Comscore Tracker

3 Resep Snack Sehat dan Yummy, Anti Gendut!

Cemilan sehat yang nggak bikin melar

Ngemil memang enak, apalagi kalau sedang stress. Akibatnya kebayang kan, badan jadi makin lebar. Olahraga teratur dan makan-makanan sehat adalah kunci penting untuk gaya hidup sehat. Tapi, seringkali banyak orang menyerah tak tahan godaan cemilan yang yummy, kaya kalori, dan juga micin.

Kebiasaan ngemil memang susah dihindari. Tapi tenang, kamu tetap bisa ngemil makanan sehat dengan resep-resep di bawah ini!

1. Almond bumbu pedas

3 Resep Snack Sehat dan Yummy, Anti Gendut!self.com

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

  • 2 gelas almond
  • 1 sendok makan bubuk cabai
  • 1 sendok makan minyak zaitun
  • 1/2 sendok teh bubuk ketumbar
  • 1/2 sendok teh bubuk kunyit
  • 1/2 sendok teh garam
  • 1/4 sendok teh kayu manis tumbuk
  • 1/4 sendok teh merica tumbuk

Cara membuat:

  1. Panaskan oven 350°F.
  2. Campurkan semua bumbu, taburkan ke almond.
  3. Tambahkan minyak zaitun secukupnya.
  4. Panggang selama 10 menit. Jika sudah matang, aduk almond hingga rata.
  5. Almond panggang ini siap jadi teman nontonmu, deh! Oh iya, almond ini tahan hingga lima hari. 

2. Es yoghurt

3 Resep Snack Sehat dan Yummy, Anti Gendut!momontimeout.com

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

  • Yoghurt
  • Blueberry, potong kasar
  • Strawberry, potong kasar

Cara membuatnya:

  1. Campur semua bahan,tuang ke dalam wadah.
  2. Bekukan ke dalam freezer hingga keras.
  3. Jika sudah beku, es yoghurt siap disajikan!

Baca Juga: 3 Resep Masakan Enak ala Chef Arnold, Cocok Juga buat Anak Kost

3. Keripik apel kayu manis

3 Resep Snack Sehat dan Yummy, Anti Gendut!cookcraftlove.com

Bahan-bahan:

  • 3 buah apel, usahakan memakai apel yang renyah, seperti Honeycrisp, Fuji, Jazz, atau Pink Lady
  • 3/4 sendok teh bubuk kayu manis

Cara membuatnya:
1. Iris apel tipis-tipis, letakkan di loyang, lalu taburkan kayu manis secara merata.
2. Panaskan oven 200°F
3. Panggang apel selama satu jam, balik apel dan panggang kembali selama satu atau 1,5 jam hingga teksturnya renyah.
4. Jika sudah, keripik apel siap disajikan. Kamu bisa menambahkan kayu manis lagi sebagai taburan.

Inilah beberapa resep camilan enak, tapi tetap sehat. Usaha sedikit untuk membuat cemilan sendiri, agar berat badan tetap terjaga. Selamat mencoba!

Baca Juga: 5 Resep Makanan Enak untuk Merayakan Paskah, Hati-hati Kalap!

Topic:

  • Mela Hapsari

JADWAL SALAT & IMSAK

22
MEI
2019
17 Ramadan 1440 H
Imsak

04.25

Subuh

04.35

Zuhur

11.53

Asar

15.14

Magrib

17.47

Isya

19.00

#MILLENNIALSMEMILIH

Versi: 22 May 2019 14:15:05

Progress: 761.392 dari 813.350 TPS (93.61185%)

Just For You