Comscore Tracker

Kenali 7 Tanda Kolesterol Tinggi, Segera Atasi Demi Kesehatanmu!

Lakukan medical check up rutin

Kolesterol seringkali ditakuti dan menjadi momok mengerikan yang dianggap berhubungan dengan berbagai penyakit fatal. Padahal pada dasarnya kolesterol merupakan lemak yang memiliki manfaat untuk tubuh kita. Di antaranya adalah untuk melindungi sel, membantu produksi vitamin D, membentuk hormon, asam empedu, dan menjaga otak kita. Semua hal itu dilakukan oleh kolesterol baik, atau yang dikenal sebagai HDL.

Lain dengan itu, ada pula kolesterol jahat atau LDL. Ia memiliki peran yang berkebalikan dengan kolesterol baik. Semakin tinggi kadar kolesterol jahat, semakin tinggi pula risiko beberapa penyakit, seperti stroke, jantung koroner, serta tekanan darah tinggi.

Jika tidak dimonitor dengan baik, tingkat kolesterol jahat dapat melejit tanpa kita sadari. Namun untungnya, ada beberapa tanda kolesterol tinggi yang bisa terlihat dari tubuh kita. Apa sajakah itu? Simak berikut ini!

1. Kaki dan tangan mati rasa atau bengkak

Kenali 7 Tanda Kolesterol Tinggi, Segera Atasi Demi Kesehatanmu!everydayhealth.com

Pembengkakan kaki dan tangan bisa menjadi tanda berbagai macam penyakit. Sebagai contoh, diabetes, hipertiroidisme, dan lain-lain. Ternyata kondisi tersebut juga bisa menjadi tanda awal dari tingginya kadar kolesterol jahat di tubuh kita. 

Dilansir dari Gotta Check This, semakin tinggi kolesterol. Makin tebal penyumbatan di pembuluh darah. Akibatnya, penyebaran oksigen dan nutrisi pun terhambat. Khususnya pada tangan dan kaki yang cukup jauh dari jantung.

2. Sakit kepala

Kenali 7 Tanda Kolesterol Tinggi, Segera Atasi Demi Kesehatanmu!premiersportsmedicine.com.au

Tanda berikutnya adalah seringnya muncul rasa sakit pada kepala. Ketika kadar kolesterol kian meningkat, penyumbatan pun bisa terjadi di pembuluh arteri.

Sirkulasi oksigen ke otak pun terganggu. Akibatnya, kita akan terus merasa pusing dan sakit kepala. Bahkan sebagian orang akan pingsan karena hal ini.

3. Dada terasa sesak

Kenali 7 Tanda Kolesterol Tinggi, Segera Atasi Demi Kesehatanmu!pacificcrosshealth.com

Jika sudah parah, kemungkinannya kamu akan merasakan sesak pada dada. Sering kali hal ini dibarengi dengan rasa terbakar, perih, dan panas.

Dilansir dari Very Well Health, ini merupakan tanda bahwa kolesterolmu telah menguasai pankreas. Jika tidak segera ditangani dengan baik, hal ini akan memicu penyakit batu empedu.

Baca Juga: Catat, 5 Jenis Kacang Ini Baik untuk Menurunkan Kolesterol Jahat

4. Napas bau tidak sedap

Kenali 7 Tanda Kolesterol Tinggi, Segera Atasi Demi Kesehatanmu!gastrocenternj.com

Napas bau atau halitosis juga merupakan tanda yang umum dimiliki oleh orang dengan kolesterol tinggi. Kenapa hal ini bisa terjadi? Dilansir dari Health Central, biasanya kolesterol tinggi disebabkan oleh konsumsi makanan berlemak terlalu banyak. 

Untuk mengubahnya menjadi energi, tubuh harus melakukan ketosis. Proses tersebut mengeluarkan gas yang akhirnya membuat napas bau tak sedap.

5. Sering merasa kelelahan

Kenali 7 Tanda Kolesterol Tinggi, Segera Atasi Demi Kesehatanmu!hopkinsmedicine.org

Tubuh yang lemas dan terasa lelah biasanya disebabkan oleh kekurangan nutrisi. Ini dapat terjadi ketika kamu kelebihan kadar kolesterol jahat. Pembuluh darah yang tersumbat oleh zat tersebut akhirnya tidak bisa mendistribusikan nutrisi dengan baik ke seluruh tubuh. Akhirnya, tubuh pun akan terasa lemah. Bahkan terkadang sampai sulit untuk beraktivitas.

6. Penglihatan terganggu

Kenali 7 Tanda Kolesterol Tinggi, Segera Atasi Demi Kesehatanmu!healthline.com

Menurut studi dari State University of New York College of Optometry, kadar LDL yang tinggi memiliki konsekuensi pada kesehatan mata kita. Ada beberapa masalah yang ditimbulkan. Kondisi-kondisi tersebut sering kali dialami ketika tingkat kolesterol sudah kronis.

Pertama, kornea akan tertutup oleh cincin tipis yang terbuat dari lemak. Kedua, kolesterol juga akan menyebabkan pembengkakan kulit di dekat hidung dan mata. Ini akan mengganggu penglihatan kita. Sedangkan yang ketiga, penyumbatan arteri karena kolesterol juga akan mengganggu kerja retina dalam menangkap bayangan. 

7. Napas tersengal-sengal

Kenali 7 Tanda Kolesterol Tinggi, Segera Atasi Demi Kesehatanmu!medicalnewstoday.com

Kadar kolesterol yang tinggi juga bisa ditandai dengan terganggunya pernapasan. Kita akan merasa tersengal-sengal karena napas menjadi pendek-pendek. Dilansir dari Everyday Health, ini terjadi karena pembuluh darah tersumbat oleh kolesterol jahat. 

Sebenarnya semua tanda yang disebutkan di atas tidak selalu terjadi. Sering kali, kolesterol tinggi tidak menampakkan tanda apa pun. Jadi meskipun usiamu masih muda, cobalah untuk rutin melakukan medical check up untuk memantau kesehatanmu dan mengurangi risiko penyakit karena kolesterol jahat yang tak terkontrol.

Baca Juga: 8 Cara Alami untuk Menurunkan Kolesterol, Ampuh dan Cepat Tanpa Obat! 

Topic:

  • Mela Hapsari

Just For You