Comscore Tracker

Gairah Bercinta dengan Pasangan Mulai Redup? Gunakan 8 Cara Ini

Panaskan kembali kehidupan cintamu

Kamu dan pasangan telah menikah beberapa tahun, mungkin merasakan ada perbedaan dalam kehidupan seksmu. Jika gairah bercinta dulu meletup-letup, kini terasa agak hambar dan berkurang frekuensinya.

Mungkin kamu merindukan masa-masa kehidupan seks terasa berapi-api seperti dulu. Coba kiat-kiat berikut ini.

1. Jadikan seks sebagai prioritas

Gairah Bercinta dengan Pasangan Mulai Redup? Gunakan 8 Cara Inithe-quirky.com

Keberadaan anak, stres pekerjaan, dan berbagai dinamika pernikahan lain menjadi salah satu alasan mengapa seks tak lagi menjadi prioritas bagimu dan pasangan. Namun menurut seksolog Dawn Micahel PhD, hal tersebut justru merupakan sebuah kesalahan.

Saat pasangan tak lagi menempatkan seks sebagai prioritas, maka tidak akan ada pihak yang merasa bertanggung jawab untuk menginisiasinya. Kalau sudah seperti ini dan terus dibiarkan, maka tak heran jika kehidupan seks menjadi hambar.

2. Saling memuji lebih sering

Gairah Bercinta dengan Pasangan Mulai Redup? Gunakan 8 Cara Inielliemaephoto.com

Merasa dicintai dan tahu bahwa pasangan sangat tertarik dan menyayangimu tentu menimbulkan perasaan yang menghangatkan dan menyenangkan, bukan? Karenanya, saling memberi pujian akan meminimalkan terjadinya konflik dan kritik. Psikolog Rudi Rahbar PsyD pun menyarankan hal ini untuk membuat masing-masing pihak merasa diinginkan sehingga dapat kembali memercikkan gairah.

3. Matikan seluruh perangkat elektronik

Gairah Bercinta dengan Pasangan Mulai Redup? Gunakan 8 Cara Inimyrtleandmossphotography.com

Kapan kali terakhir kamu dan pasangan benar-benar menikmati waktu berdua cukup lama tanpa diganggu oleh ponsel, tablet, dan sebagainya? Hal ini pula yang disayangkan oleh seksolog Claudia Six, PhD. Menurutnya, kendati telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari, jauhkanlah barang-barang teknologi digital tersebut dari kamu dan pasangan saat sedang ingin bermesraan.

4. Berhenti membandingkan dengan kehidupan seks orang lain

Gairah Bercinta dengan Pasangan Mulai Redup? Gunakan 8 Cara Iniaschaaaphotography.com

Agar tak semakin merasa buruk, berhenti untuk membandingkan kehidupan seksmu dengan apa yang terlihat dari milik orang lain apalagi media. Toh kamu dan pasangan juga memiliki kehidupan serta preferensi sendiri yang berbeda dengan milik orang lain, bukan? Karenanya, konsultan kesehatan seks Celeste Holbrook, PhD pun menganjurkanmu untuk tidak menghakimi apa yang menjadi kesukaan dan ketidaksukaanmu bersama dengan pasanganmu, tetapi justru merayakan dan menikmatinya.

Baca Juga: Kenali 7 Mitos tentang BDSM, Benarkah Berhubungan Seks dengan Kasar?

5. Berciuman dengan busana lengkap

Gairah Bercinta dengan Pasangan Mulai Redup? Gunakan 8 Cara Iniinstagram.com/danashularphotography

Di masa-masa awal pendekatan dulu, kamu dan pasangan tentu lebih banyak menghabiskan waktu untuk bergandengan tangan dan ehm, berciuman, bukan? Sayangnya seiring berjalannya usia pernikahan, yang seperti ini mungkin tak lagi terjadi.

Untuk itu, sebagaimana disampaikan Dr. Harbar, cobalah untuk kembali berciuman dengan pasangan, dalam waktu cukup lama, dalam keadaan tetap memakai busana untuk mengingatkanmu dan dia tentang betapa besarnya cinta serta ketertarikan antara satu sama lain. Paling tidak, coba berikan ciuman penuh perasaan sayang kepada pasangan di pagi hari sebelum beraktivitas selama sekitar enam detik.

6. Terbuka untuk diskusi tentang fantasi

Gairah Bercinta dengan Pasangan Mulai Redup? Gunakan 8 Cara Inismittenpixels.com

Menurut terapis pernikahan Deb Castaldo, PhD., fantasi merupakan bagian seks yang sangat wajar dan membaginya kepada pasangan dapat menjadi pelecut gairah dalam hubunganmu. Saat kalian mulai saling terbuka, seks pun akan jadi lebih nikmat bagi kedua belah pihak. Dr. Holbrook pun mengatakan bahwa fantasi merupakan suatu bentuk bahasa yang digunakan untuk mendeskripsikan keinginan emosional terdalam, sehingga bila ada fantasi pasangan yang dirasa kurang nyaman buatmu atau sebaliknya, pastikan menyampaikannya dengan cara yang tepat tanpa menyakiti.

7. Keintiman di pagi hari

Gairah Bercinta dengan Pasangan Mulai Redup? Gunakan 8 Cara Inishootproof.com

Kamu mungkin tak merasa seksi atau bersemangat di pagi hari. Namun terutama saat kamu dan pasangan sama-sama sibuk, seksolog Susan Kaye, PhD mengatakan bahwa penting untuk memiliki keintiman saat bangun tidur. Mulailah dengan memberi kecupan kecil, bertukar kalimat-kalimat manis, hingga bercinta sebelum kembali pada rutinitas masing-masing.

8. Mengapresiasi kondisi fisik

Gairah Bercinta dengan Pasangan Mulai Redup? Gunakan 8 Cara Iniaschaaaphotography.com

Meski dia mungkin mencibir saat kamu mengatakannya, cobalah untuk mulai menyatakan ketertarikan atau kekagumanmu terhadap fisiknya--entah matanya, caranya tersenyum, dan lain-lain. Tak hanya akan meningkatkan kepercayaan dirinya, hal tersebut juga akan meningkatkan ikatan di antara kalian. Terapis seks Tammy Nelson, PhD pun mengingatkan untuk memberi pujian secara spesifik dan tak ada salahnya untuk berkata terang-terangan alias tanpa metafora.

Tak perlu malu jadi pihak yang memulai terlebih dahulu untuk kembali menghangatkan gairah cinta dengan pasangan. Kalau tak ada yang memulai tentu situasinya juga tak akan berubah. Semoga bermanfaat, ya!

Baca Juga: Dear Ladies, Kamu Tak Perlu Malu tentang 9 Hal Seksual Ini ya!

Topic:

  • Mela Hapsari

Just For You