Comscore Tracker

Percaya Diri, Ini 5 Cara Atasi Grogi saat Jelang Interview Kerja

#IDNTimesLife Lakukan latihan menjawab pertanyaan wawancara

Saat menghadapi wawancara atau interview kerja merupakan masa yang mendebarkan. Parahnya lagi jika rasa grogi dan takut kamu rasakan persis sebelum kamu memasuki ruangan interview.

Lalu, bagaimana cara mengatasinya? Yuk, simak bagaimana cara mengatasi grogi di detik-detik jelang interview kerja menurut Albert Mahendra selaku HR Officer Jakmall.com dan Karoline A. Sinaga, M.Psi, Psi. sebagai HR Practitioner & Psychologist.

1. Kelola perasaan grogimu sebagai perasaan yang positif

Percaya Diri, Ini 5 Cara Atasi Grogi saat Jelang Interview KerjaPexels.com/Gustavo Fring

Tak selamanya memiliki rasa grogi adalah hal yang negatif. Justru, rasa grogi bisa menjadi indikasi yang baik. Karenanya, jadikan rasa grogi dan takutmu sebagai hal yang positif.

Melalui wawancara secara daring pada Kamis (17/12/2020) lalu, Karoline menegaskan, "Perlu diingat juga, bagus kalau kita grogi sama takut karena berarti kita persiapan, respect sama apa yang kita mau jalanin, gak anggap remeh, gak anggap santai gitu."

Perempuan yang bekerja di perusahaan tambang ini pun menambahkan, "Jadi, coba lihat grogi dan takut ini menjadi satu hal positif. Dengan grogi dan takut, kita jadi tahu mau persiapan apa." 

2. Berlatih berbicara di depan cermin sambil menjelaskan skill apa yang kamu miliki!

Percaya Diri, Ini 5 Cara Atasi Grogi saat Jelang Interview Kerjaunsplash.com/@jannis_lucas

Cermin adalah solusi terbaik untuk memulai latihan interview kerja di rumah. Lewat wawancara secara daring pada Jumat (4/12/2020) lalu, Albert mengatakan, "Kamu bisa
mencoba untuk berbicara di depan cermin, menjelaskan tentang diri kamu atau mungkin
kamu bisa mencoba untuk berpura-pura menerangkan mengenai skill kamu." 

Bukan hanya itu, berlatih berbicara di depan cermin juga bisa membuatmu tahu bagaimana gestur tubuhmu dan bagaimana kamu melakukan eye contact kepada HRD yang mewawancaraimu kelak.

3. Minta teman atau orang terdekat untuk bermain role play

Percaya Diri, Ini 5 Cara Atasi Grogi saat Jelang Interview Kerjaunsplash.com/@mimithian

Selain berlatih di depan cermin, kamu bisa meminta bantuan teman atau orang terdekat untuk bermain role play sebagai HRD dan pelamar. Kamu bisa memulai simulasi tentang perkenalan diri, menunjukkan skill yang dimiliki, hingga melakukan sesi tanya jawab. 

"Kalau misalnya punya teman, cobalah untuk role play sebagai seorang interviewer dan interviewee. Itu sangat membantu, kok!" tutur Albert.

4. Carilah contoh pertanyaan interview kerja dan berlatihlah menjawabnya

Percaya Diri, Ini 5 Cara Atasi Grogi saat Jelang Interview Kerjaunsplash.com/@soundtrap

Selanjutnya, kamu bisa menggunakan perangkat media yang ada pada gawaimu. Karoline menjelaskan, "Boleh latihan recording, boleh nge-print contoh pertanyaan interview di Google apa aja, abis itu latihan jawab. Pokoknya, banyak deh sekarang media buat latihan." 

Dengan sejumlah pertanyaan yang telah dicari di Google, kamu bisa lakukan rekaman suara dan mendengarkan hasilnya. Kamu bisa menilai di bagian mana kamu merasa kurang maksimal dan menyusun siasat agar lebih baik.

5. Seringlah berlatih, agar kamu semakin mampu mengurangi rasa grogi saat interview

Percaya Diri, Ini 5 Cara Atasi Grogi saat Jelang Interview Kerjapexels.com/Sora Shimazaki

Baik Albert dan Karoline sepakat akan hal ini. "Intinya, bisa karena biasa. Bukan berarti sering-sering interview gitu ya, tapi sering-sering latihan interview aja," tutup Karoline.

Dengan banyak berlatih, akan semakin mudah juga kamu menjawab pertanyaan-pertanyaan yang dilontarkan oleh HRD tanpa rasa grogi. "Selebihnya sih, jam terbang harusnya bisa membantu," pungkas Albert.

Itu tadi beberapa cara mengatasi grogi di detik-detik jelang interview kerja. Semoga setelah membaca artikel ini, kamu bisa mengurangi kebiasaan grogi ketika hendak memasuki ruang wawancara. Semoga berhasil!

https://www.youtube.com/embed/cLZj2B8Ek4k

Baca Juga: 5 Kesalahan yang Terjadi jika Kamu Terlalu Gugup saat Interview Kerja

Topic:

  • Mela Hapsari

Berita Terkini Lainnya