5 Tips agar Anak Tidak Jajan Sembarangan, Latih Makan Sehat!
ilustrasi ibu dan anak berbelanja (pexels.com/Gustavo Fring)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Samarinda, IDN Times - Anak-anak pasti sering sekali jajan sembarangan. Ketika ditegur mereka kadang suka marah dan sebagai orangtua pasti bingung mau mengatasinya. Kalau gak dituruti dikira pelit jadi orangtua, tetapi kalau dituruti itu malah gak sehat buat anak.
Anak-anak perlu untuk diberi tahu agar kesalahan mereka tidak berlanjut. Jangan takut untuk menegur mereka, karena lebih baik ditegur daripada dibiarkan yang membuat mereka jadi bahaya nantinya.
Berikut ini tips yang bisa orangtua untuk coba mengenalkan makan sehat.
1. Jangan ajari anak makan yang tidak sehat
ilustrasi ibu dan anak makan (pexels.com/cottonbro studio)Kadang kala asalnya anak jajan sembarangan itu karena contoh yang dilihatnya. Orangtua malah mengajari untuk makan tidak sehat, serta lingkungan yang seperti tidak mempermasalahkan terkait jajan sembarangan.
Anak-anak itu kebanyakan mengamati lalu meniru perilaku sekitar sehingga apa yang mereka lakukan itu sebenarnya bukan dari asalnya diri mereka tapi karena pengaruh sekitar. Jadi, coba contohkan yang baik-baik untuk anak.
2. Biasakan selalu memberi makanan sehat
ilustrasi anak makan sayur (pexels.com/cottonbro studio)Latihlah anak untuk makan sehat. Paksa untuk suka makan sayur, buah-buahan. Jangan makanan junk food terus. Mulai dengan paksaan ini nantinya anak akan terbiasa jadi hidup dengan pola sehat.
Olah makanan sayur dengan tampilan berbeda agar anak bisa suka dan tidak bosan memakannya. Ada banyak resep menu masakan yang bisa para ibu coba di internet agar anak suka makan sehat.
3. Jelaskan dampak yang akan terjadi
ilustrasi ibu dan anak makan (pexels.com/Alex Green)Jelaskan kepada anak dampak yang akan terjadi jika terus makan jajan sembarangan. Karena dengan mereka tahu nanti mereka mungkin akan memikirkan jika ingin beli jajan sembarangan.
Selalu tiap hari edukasi anak tentang makan sehat supaya anak bisa paham. Kalau cuman menyuruh untuk tidak jajan sembarangan tapi kalian tidak menjelaskan alasan yang jelasnya pasti anak juga tidak akan menurut.
4. Beritahu jika jajan sembarangan tidak akan dikasih uang saku
ilustrasi memberi uang (pexels.com/Karolina Grabowska)Jika anak terus jajan sembarang, katakan padanya bahwa kamu tidak akan memberi uang saku. Dengan begini anak jadi takut untuk jajan sembarangan. Terkadang, orangtua memang perlu tegas kepada anak.
Kalau mereka menangis biarkan dulu. Dengan kalian menuruti keinginan itu akan menjerumuskan mereka ke dalam keburukan. Anak gak akan sadar kalau belum memperoleh penegasan dari orangtua.
5. Membuatkan camilan
ilustrasi membuat camilan untuk anak (pexels.com/Gustavo Fring)Buatkan camilan sendiri supaya anak tidak jajan sembarangan. Bawakan camilan itu ketika sekolah, usahakan buat tampilannya menarik dan enak agar anak tidak tergoda untuk membeli jajan lain.
Kalau sudah bawa camilan, beri uang saku secukupnya juga. Jangan ajari anak boros dengan memberi uang saku banyak. Supaya ketika dewasa anak bisa mengelola keuangan dengan baik.
Jangan ragu untuk menegur anak ketika jajan sembarangan, karena itu juga demi kebaikan mereka. Entah nanti mereka akan menangis atau marah dengan kalian. Tapi setidaknya tidakkan itu demi kebaikan mereka. Pelan-pelan nanti anak juga paham, kok.
Baca Juga: 7 Guest House di Samarinda
Community Writer
Ainun Rahmawati
Hanya ingin berbagi hal positif lewat tulisan. Terima kasih sudah membaca☺
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
