Kenali Ciri-Ciri Teman Toxic yang Bisa Mengganggu Kesehatan Mental
ilustrasi teman(pexels.com/周 康)
Samarinda, IDN Times - Teman memiliki pengaruh besar dalam kehidupan seseorang. Teman yang baik akan memberikan dampak positif, sementara teman yang toxic justru dapat membawa pengaruh buruk, bahkan tanpa disadari dapat mengganggu kesehatan mental.
Berikut ini beberapa ciri teman toxic yang perlu dihindari demi menjaga kesehatan mental:
1.Tidak bisa menjadi diri sendiri
ilustrasi teman(pexels.com/Elle Hughes)Salah satu tanda teman toxic adalah ketika kamu merasa tidak bisa menjadi dirimu sendiri saat berada di sekitarnya. Kamu merasa terpaksa berubah dan mengikuti keinginannya, bahkan ia mungkin tidak peduli dengan perasaanmu. Teman seperti ini cenderung egois dan hanya memikirkan kepentingannya sendiri.
2. Tidak suka melihat kamu mengalami perubahan yang lebih baik
ilustrasi teman kerja(pexels.com/Theo Decker)Dari luar, dia mungkin tampak senang dengan kesuksesanmu. Namun, di balik itu, dia merasa tidak nyaman dan berusaha merendahkan pencapaianmu. Tanpa kamu sadari, dia bahkan bisa berusaha menggagalkan upayamu untuk mencapai keberhasilan.
3. Tidak mau mendengarkan pendapatmu
ilustrasi teman yang tidak mau mendengarkan pendapatmu (pexels.com/ Liza Summer)Teman toxic cenderung egois, hanya mau didengarkan tapi enggan mendengarkan orang lain, termasuk kamu. Dia merasa pendapatnya selalu benar dan tidak butuh masukan. Sikap seperti ini menunjukkan bahwa ia tidak menghargai hubungan pertemanan yang sehat.
Baca Juga: Panduan Lengkap, Toko Bahan Kue Terbaik di Samarinda
4. Tidak mau meminta maaf saat berbuat salah
ilustrasi teman yang tidak mau meminta maaf (pexels.com/Liza Summer)Teman yang baik akan segera meminta maaf ketika melakukan kesalahan, bahkan jika tidak sengaja. Namun, teman toxic tidak akan pernah mengakui kesalahannya, apalagi meminta maaf. Dia justru sering kali berbalik menyalahkanmu atas kesalahannya.
5. Tidak ada saat kamu butuh bantuan
ilustrasi membutuhkan bantuan(pexels.com/Yan Krukov)Kamu mungkin selalu siap membantu temanmu saat ia membutuhkan, tapi teman toxic justru akan menghilang ketika kamu memerlukan bantuan. Dia hanya hadir ketika ada sesuatu yang bisa diambil manfaatnya dari kamu, dan tidak peduli saat kamu mengalami kesulitan.
6. Menyalahkanmu jika kamu mengalami kegagalan
ilustrasi teman yang menyalahkan kegagalanmu(pexels.com/Liza Summer)Teman yang baik akan mendukungmu ketika kamu mengalami kegagalan. Namun, teman toxic justru akan menyalahkanmu dan membuatmu merasa bersalah atas kegagalan yang terjadi. Alih-alih memberi semangat, dia memperburuk perasaanmu.
7. Berteman denganmu karena ada maunya
ilustrasi berbelanja (pexels.com/Gustavo Fring)Teman toxic hanya mendekatimu karena ada kepentingan. Dia berteman denganmu karena merasa bisa memanfaatkan sesuatu darimu. Ketika kamu tidak lagi bisa memenuhi kebutuhannya, dia akan marah atau bahkan meninggalkanmu.
Memilih teman dengan bijak sangat penting karena teman memiliki dampak besar pada kehidupan, termasuk kesehatan mental. Pastikan kamu berteman dengan orang-orang yang membawa dampak positif dan hindari teman yang hanya membuat hidupmu lebih berat.
Baca Juga: 4 Fakta Menarik Sarung Tenun Samarinda, Warnanya Ceria
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
