Comscore Tracker

10 Cara 'PDKT' ke Semua Kalangan yang Ampuh Secara Psikologis

Ilmiah nih, bisa kamu praktekkan

Hidup bersosialisasi bukanlah hal yang mudah. Menjalin persabahatan yang nyaman dengan teman ataupun rekan sekerja sangat penting. Namun, ada kalanya ada hal-hal yang kita lakukan dan merusak hubungan sosial yang sudah terjalin.

Santai saja, yang kamu lakukan tersebut dialami oleh banyak orang. Bahkan para peneliti menyelidiki hal tersebut guna mencari cara bagaimana bersosialisasi yang baik. Berikut ini adalah beberapa cara ilmiah untuk bersosialisasi.

1. Perhatikan kaki lawan bicaramu

10 Cara 'PDKT' ke Semua Kalangan yang Ampuh Secara Psikologisreddit.com

Bahasa tubuh memang lebih jujur ketimbang ucapan. Lewat mata kamu bisa melihat seseorang berbohong atau tidak. Tapi sejujur-jujurnya mata, lebih jujur lagi kaki.

Perhatikan kaki lawan bicaramu, maka kamu bisa mengetahui apa yang dia rasakan saat itu juga. Beberapa contoh tandanya seperti kaki yang menyilang. itu merupakan tanda ketidaknyamanan yang mana otak telah memprogram tubuh secara tidak sadar untuk bersiap-siap pergi. Atau kaki yang terus bergerak-gerak juga menandakan sikap yang gelisah.

2. Minum kopi sebelum wawancara

10 Cara 'PDKT' ke Semua Kalangan yang Ampuh Secara Psikologiswallpaperflare.com

Berbagai tip di internet untuk persiapan sebelum wawancara tidaklah terlalu berguna. Itu karena kebanyakan pewawancara mengajukan pertanyaan dengan cara spontan dalam waktu singkat.

Cara terbaik untuk berhasil dalam sebuah wawancara adalah mengetahui apa yang kamu bicarakan. Untuk meningkatkan kemungkinan meraih kesempatan tersebut, ada baiknya kamu juga perlu menghangatkan tanganmu.

Beberapa penelitian menemukan jika kehangatan dapat membuat seseorang tampak lebih baik dan murah hati. Saran dari kami: baiknya kamu meminum kopi panas sebelum wawancara yang mana dapat menghangatkan tangan sekaligus meningkatkan konsentrasimu.

3. Suntiklah botoks di wajahmu jika kamu ingin menjadi seseorang yang tidak memiliki perasaan

10 Cara 'PDKT' ke Semua Kalangan yang Ampuh Secara Psikologist2conline.com

Perawatan botoks sudah dikenal membuat seseorang susah berekspresi. Namun penelitian baru-baru ini menunjukkan jika pengaruh tersebut tak hanya berefek pada fisik tetapi juga pada emosi.

Itu berarti berkat botoks kamu tak lagi mudah sakit hati dan baper, jadi baiknya kamu melakukan perawatan botoks jika lelah dengan sakit hati. Peneliti masih belum bisa memahami fenomena ini mengingat emosi datang dari otak dan perawatan botoks hanya di luar saja. 

4. Gunakan bahasa sederhana ketika berdebat

10 Cara 'PDKT' ke Semua Kalangan yang Ampuh Secara Psikologisstudyfinds.org

Terdapat studi yang menunjukkan kata-kata yang mudah dimengerti memiliki efek menenangkan untuk pendengarnya. Bahkan dikatakan pesannya menjadi lebih mudah diterima. Fenomena ini terbukti ampuh bahkan untuk situasi-situasi di luar aktivitas sosial, seperti perpolitikan.

5. Gunakan tangan yang tidak dominan untuk mengontrol amarah

10 Cara 'PDKT' ke Semua Kalangan yang Ampuh Secara Psikologisgoodhousekeeping.com

Ketika marah seseorang bisa berada di luar kontrol dan dapat berbahaya bagi sekitarnya, terlebih jika dia dikenal sebagai seseorang yang mudah meledak. Masalah ini sebenarnya dapat diatasi dengan mencoba melakukan kegiatan sehari-hari menggunakan tangan non-dominan.

Penelitian dari University of Wales menunjukkan melakukan tugas sederhana menggunakan tangan non-dominan, seperti bersih-bersih rumah, bisa mengurangi amarahmu dalam skala besar. Perlu diingat saja jika hal ini tidak berlaku di semua kegiatan. Malahan ketika bermain musik atau menulis, menggunakan tangan non-dominan dapat membuatmu menjadi lebih marah.

Baca Juga: 6 Cara Agar Kamu dan Sahabat Akur Kembali Usai Pertengkaran Hebat!

6. Berbuat baiklah sejak awal pertemuan

10 Cara 'PDKT' ke Semua Kalangan yang Ampuh Secara Psikologisjuneauempire.com

Ada fenomena bernama efek Benjamin Franklin dan ini adalah teori fenomena sosial yang mana sekalinya seseorang baik kepadamu, maka cenderung ke depannya pun dia akan baik kepadamu. Fenomena ini telah dibuktikan dalam studi pada 1969.

Namun tetap saja ini membingungkan mengingat tindakan kita sebenarnya didasari oleh perasaan lebih dahulu dan bukan sebaliknya. Maka dari itu, sebisa mungkin awali pertemuan dengan cara yang baik sehingga hubunganmu dengan orang lain cenderung akan tetap terjaga dengan baik.

7. Cari kawan yang sependapat denganmu

10 Cara 'PDKT' ke Semua Kalangan yang Ampuh Secara Psikologiscosmopolitan.com

Bukti sosial atau social proof adalah fenomena yang pasti sering kamu rasakan. Kamu bisa melihat ini dalam kasus adanya dua cafe yang berdempetan, namun satu saja yang ramai. Orang cenderung menuju tempat yang ramai pengunjung karena bagi mereka itu mengindikasikan kualitas yang lebih baik. Hal ini sering dilakukan dalam dunia marketing. 

Faktanya tempat itu tidak selalu lebih baik, hanya saja tempat itu mendapatkan kepercayaan yang lebih besar. Saat kamu sedang berargumen, cobalah mencari orang-orang yang sependapat denganmu untuk menguatkan argumenmu tersebut (walaupun sebenarnya argumenmu salah).

8. Fokuslah kepada impresi terakhir

10 Cara 'PDKT' ke Semua Kalangan yang Ampuh Secara Psikologisgosmallbiz.com

Banyak orang mengatakan impresi pertama seseorang sangatlah penting karena itulah yang akan menjadi langkah awal kehidupan sosialmu dengannya. Namun para peneliti berpendapat lain. Mereka melihat impresi pertama tidak terlalu membawa dampak sosial.

Malahan yang paling membawa adalah impresi terakhirmu. Itu dikarenakan orang cenderung mengingat apa hal terakhir yang kamu lakukan ketimbang yang dulu-dulu. Kalau kamu pernah berbuat salah atau buruk, ada baiknya segera kamu tebus dengan melakukan hal baik.

9. Kunyah permen karet untuk menenangkanmu

10 Cara 'PDKT' ke Semua Kalangan yang Ampuh Secara Psikologisfolio.ng

Gugup itu sangat menyebalkan mengingat kondisi ini bisa membuatmu tampak jelek walaupun kenyataannya itu baik. Sebagai contoh kalau kamu gugup saat akan menghadapi ujian, itu bisa menjadi pertanda kamu sudah belajar dengan baik. Untungnya rasa gugup ini bisa diatasi.

Untuk mengurangi rasa gugup itu, hal kecil yang bisa kamu lakukan adalah mengunyah permen karena. Memang tidak ada catatan medis terkait hal ini, tetapi peneliti telah melakukan riset dan memang benar melakukan itu berulang kali bisa mengurangi kecemasan dan meningkatkan mood. Malahan katanya bisa menurunkan rasa depresi.

10. Meminta tolong membuatmu tampak pintar

10 Cara 'PDKT' ke Semua Kalangan yang Ampuh Secara Psikologisbeyondcareersuccess.com

Penelitian dari Harvard Business School menemukan fakta meminta bantuan seseorang bisa membuatmu tampak lebih pintar. Sebagai contoh, mengakui suatu hal yang tidak kamu pahami atau tidak dikuasai dan mencari tahu tentang hal tersebut merupakan hal pintar yang telah kamu lakukan.

Lebih penting lagi adalah ketika kamu meminta tolong, itu berarti kamu menganggap dan membuat orang tersebut memiliki sisi penting dan tampak pintar. 

Sebenarnya hal yang kamu lakukan di kehidupan sehari-hari itu semuanya didasari atas psikologismu meskipun hal itu tidak sadar dilakukan. Jadi, memahami cara pendekatan yang pas akan membuatmu lebih berhasil menjalin PDKT dengan semua pihak dengan nyaman.

Baca Juga: Guys, 5 Sikap Sederhana Ini Bisa Bikin Hati Gebetan Luluh

Topic:

  • Mela Hapsari

Berita Terkini Lainnya