5 Resep Makanan Praktis untuk Orang Sibuk
Balikpapan, IDN Times - Hidup dalam kesibukan sering kali membuat kita sulit memenuhi kebutuhan gizi harian. Terkadang, kita tergoda untuk mengonsumsi makanan cepat saji yang mungkin kurang sehat.
Namun, jangan khawatir! Di tengah kesibukan, kita masih bisa menikmati hidangan lezat dan sehat dengan beberapa resep praktis. Berikut adalah 5 resep makanan sehat dan lezat untuk kalian yang sibuk namun tetap ingin makan enak.
1. Salad bowl energi
Bahan-bahan:
- Selada hijau atau campuran selada
- Tomat cherry atau tomat biasa, potong-potong
- Mentimun, iris tipis
- Daging ayam panggang atau tahu, potong dadu
- Dressing rendah lemak atau minyak zaitun
Salad bowl adalah pilihan makanan sehat dan cepat untuk menyediakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Campurkan sayuran segar seperti selada, tomat, dan mentimun. Tambahkan protein dengan memasukkan potongan daging ayam panggang atau tahu. Sajikan dengan dressing rendah lemak atau minyak zaitun untuk memberikan sentuhan lezat.