Samarinda, IDN Times - Kebanyakan orang hanya mengenal dan mengonsumsi beras putih saja. Namun, seiring dengan semakin populernya pola hidup sehat, sebagian masyarakat mulai mengonsumsi beras merah. Sebenarnya, tidak banyak perbedaan antara beras putih dan beras merah. Yang membedakan keduanya adalah proses pengolahan dan kandungan nutrisinya.
Beras merah lebih kaya serat dan minyak alami dibandingkan dengan beras putih. Kandungan ini dapat mencegah berbagai penyakit pencernaan, meningkatkan perkembangan otak, serta menurunkan kolesterol darah.
Agar olahan beras merah semakin lezat, berikut adalah resep yang bisa dicoba untuk memasak beras merah menjadi nasi uduk beras merah. Pasti enak banget!