Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
ilustrasi bekerja (pexels.com/Vlada Karpovich)

Samarinda, IDN Times - Kerja depan layar komputer memang sudah jadi rutinitas banyak orang, apalagi generasi milenial yang sering bergelut di dunia digital. Tapi, siapa sih yang gak kesel kalau punggung mulai terasa pegal? Jangan sampai produktivitas kamu turun gara-gara hal sepele ini!

Nah, biar kerja tetap nyaman dan tubuh bebas pegal, yuk intip beberapa tips simpel berikut ini.

1. Duduk dengan posisi yang tepat

ilustrasi bekerja (pexels.com/George Milton)

Pastikan posisi dudukmu benar! Usahakan punggung tetap tegak, siku membentuk sudut 90 derajat, dan pandangan mata sejajar dengan layar komputer. Selain bikin kerja lebih nyaman, posisi ini juga menjaga postur tubuhmu tetap oke.

2. Pilih kursi yang nyaman

Editorial Team

Tonton lebih seru di