5 Kalimat Afirmasi Positif Overthingking untuk Generasi Z
Ini dia, afirmasi buat kamu si overthinker!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Balikpapan, IDN Times - Saat ini, Generasi Z sedang memasuki fase hidup di mana realita seringkali tidak seindah ekspektasi. Banyak dari mereka mulai memikirkan masa depan, dan kekhawatiran akan kegagalan kerap kali memicu overthinking. Akibatnya, mereka cenderung berpikir negatif dan meragukan kemampuan diri sendiri.
Ketakutan untuk mencoba dan harapan agar segalanya berjalan baik justru seringkali menghambat. Padahal, tanpa langkah awal, kita tidak akan mencapai apa yang diinginkan. Oleh karena itu, diperlukan afirmasi positif untuk mendorong pola pikir yang lebih optimis. Berikut lima afirmasi yang bisa membantu:
1. Aku akan fokus pada hal yang bisa aku lakukan saat ini
Alihkan perhatian pada hal-hal yang bisa Anda kendalikan, seperti menekuni hobi atau melakukan aktivitas positif dan bermanfaat. Langkah ini dapat membuat Anda merasa lebih tenang dan termotivasi dalam menjalani kehidupan.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.