Balikpapan, IDN Times - Punya lahan kosong di halaman belakang? Mengapa tidak memanfaatkannya untuk membuat kebun kecil? Berkebun bukan hanya kegiatan yang menyenangkan, tetapi juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan lingkungan.
Bagi kamu yang masih ragu, berikut delapan alasan mengapa berkebun bisa menjadi pilihan aktivitas yang menguntungkan.
Berkebun memberi kesempatan untuk merasakan langsung keajaiban alam. Dari merasakan tanah di tangan hingga melihat tanaman tumbuh dan menghasilkan, setiap tahap proses ini membangkitkan rasa syukur dan kebahagiaan yang mendalam.
Dengan menanam sendiri, kamu bisa memastikan tanaman terbebas dari pestisida atau bahan kimia berbahaya. Makanan segar dari kebun juga lebih kaya nutrisi karena tidak melewati proses pengiriman yang panjang.
Berkebun dapat mengurangi pengeluaran untuk membeli sayuran dan buah-buahan. Kamu bisa memanen sendiri di rumah, menghemat biaya belanja, dan menghindari ongkos kirim atau biaya kemasan yang biasanya dikenakan pada produk yang dibeli.
Dengan mengonsumsi makanan hasil kebun sendiri, kamu berkontribusi pada pengurangan emisi karbon. Tanaman yang kamu tanam tidak memerlukan transportasi jarak jauh, sehingga menurunkan jejak karbon. Anggap ini sebagai bentuk kontribusi kecil kamu dalam menjaga bumi.
Berkebun melibatkan banyak gerakan fisik, seperti membersihkan rumput, menggali tanah, menanam, dan menyiram. Semua ini adalah bentuk latihan yang bisa meningkatkan kebugaran tubuh. Jadi, selain mendapatkan sayur dan buah segar, kamu juga menjaga kesehatan tubuh.
Berkebun terbukti dapat membantu meredakan stres. Sentuhan dengan tanah, aroma segar tanaman, dan suasana tenang di kebun dapat menenangkan pikiran dan mengurangi tekanan setelah hari yang penuh aktivitas.
Dengan menanam makanan sendiri, kamu bisa memulai langkah kecil menuju kemandirian pangan. Tidak perlu bergantung sepenuhnya pada pasokan dari pasar atau toko. Kamu bisa mengontrol sendiri kualitas makanan yang dikonsumsi.
Berkebun bisa menjadi sarana memperkuat hubungan dengan orang-orang di sekitar. Berbagi hasil panen dengan tetangga atau bergabung dengan komunitas berkebun adalah cara yang baik untuk membangun relasi dan saling bertukar pengetahuan.
Dengan segala manfaat ini, tidak heran bila semakin banyak orang tertarik untuk berkebun. Jadi, mengapa menunggu lebih lama? Mulailah berkebun di rumah dan rasakan manfaatnya, baik untuk kesehatanmu maupun bagi lingkungan.