Manfaat Memandang Langit bagi Kesehatan Mental dan Spiritual
Samarinda, IDN Times - Siapa di antara kita yang tidak pernah melamun sambil memandang langit, merenungkan berbagai persoalan hidup?
Menurut kitab "Al Hikmah Fi Makhluqatillah" karya Hujjatul Islam Imam Al-Ghazali, memandang langit ternyata memiliki banyak manfaat. Berikut ini adalah beberapa di antaranya.
1. Mengurangi kesedihan dan perasaan khawatir
Ketika menghadapi masalah dan merasa tertekan, cobalah untuk curhat kepada Yang Maha Kuasa sambil menatap langit. Meskipun tidak langsung menyelesaikan masalah, pemandangan hamparan awan dan langit biru dapat memberikan ketenangan, membantu kita berpikir lebih jernih, dan mengurangi perasaan sedih serta kekhawatiran.
Langit adalah anugerah dari Tuhan yang tak terbatas. Saat kita memandangnya, kita juga diingatkan untuk bersyukur, tidak peduli seberat apapun masalah yang dihadapi. Jika saat ini Anda tengah dalam kesulitan, semoga Anda bisa lebih lapang dada dalam menghadapinya.