Semangat Pagi! 5 Rutinitas Pagi yang Bisa Kamu Lakukan
Samarinda, IDN Times - Tentu terkadang kita merasa berat untuk melakukan rutinitas pagi yang produktif. Namun rutinitas pagi yang produktif justru bisa meningkatkan kualitas hidup kamu, jika kamu melakukan aktivitas yang tidak perlu justru itu bisa menurunkan tingkat produktivitas kamu.
Jadi, tidak ada salah kita mencoba memperbaiki rutinitas pagi sehingga bisa menjadi diri yang lebih produktif. Oleh karena itu berikut ini adalah beberapa rutinitas pagi yang bisa kamu coba yang tentunya bisa meningkatkan produktivitas kamu. Apa saja ya?
1. Awali pagi dengan berdoa atau meditasi
Awali lah pagi dengan berdoa atau meditasi. Ini bisa membuat kamu merasa lebih tenang dan religius, selain membuat kamu tenang kamu juga bisa berpikir lebih jernih sehingga kamu bisa mengawali hari dengan lebih semangat dan produktif.
Kamu bisa melakukan rutinitas yang pertama ini setidaknya dalam kurun waktu 15 menit pertama dalam pagi mu, walau hanya beberapa menit, tetapi berdoa atau meditasi bisa membuat perubahan yang cukup signifikan untuk hari yang lebih baik.