4 Tanda Self Sabotage, Sebutan untuk yang Suka Toxic pada Diri Sendiri
Samarinda, IDN Times - Self sabotage adalah perilaku di mana seseorang secara tidak sadar membatasi diri untuk mencapai tujuan atau kebahagiaannya. Sikap ini bisa dianggap sebagai bentuk perilaku toxic terhadap diri sendiri, yang dapat berdampak signifikan pada kesehatan mental, karir, dan masa depan. Terlalu sering membatasi diri dapat menghambat perkembangan pribadi.
Berikut adalah empat tanda self sabotage yang umum dilakukan. Jika Anda mengenali tanda-tanda ini dalam diri Anda, segera lakukan perubahan. Jangan biarkan perilaku ini terus berlanjut!
1. Prokrastinasi atau menunda pekerjaan
Apakah Anda sering menunda-nunda pekerjaan? Jika ya, ini bisa menjadi tanda bahwa Anda sedang menyabotase diri sendiri. Baik itu pekerjaan berat, ringan, atau sekadar tugas sehari-hari seperti menyetrika pakaian, menunda pekerjaan hanya akan menambah beban di kemudian hari.
Menunda pekerjaan dengan berbagai alasan yang sebenarnya tidak perlu hanya akan menahan Anda dari mencapai tujuan. Meskipun dalam jangka pendek mungkin tidak terlihat dampaknya, jika kebiasaan ini dibiarkan, menunda pekerjaan dapat merusak produktivitas dan perkembangan pribadi Anda. Mulai sekarang, usahakan untuk tidak menunda pekerjaan lagi.