5 Cara Ampuh Membangun Hubungan Sosial yang Sehat
Menjalin hubungan sosial merupakan hal yang mendasar bagi setiap manusia. Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia Edisi V, hubungan sosial berarti hubungan seseorang dengan orang lain dalam pergaulan hidup di tengah-tengah masyarakat. Menjalin hubungan sosial memiliki berbagai macam manfaat, salah satunya adalah meminimalisir perasaan sedih dan kesepian.
Hubungan sosial yang sehat dan berkualitas nyatanya berpengaruh terhadap kebahagiaan seseorang. Pernyataan ini sebagaimana penelitian yang dilakukan oleh Ed Diner dan Martin Seligman terhadap 222 mahasiswa. Dalam buku berjudul “Finding Sustainable Happines” yang ditulis oleh William Budiman. Hasil penelitian Ed Diner dan Martin Seligman menunjukkan bahwa kualitas pertemanan menentukan kebahagiaan suatu individu.
Nah, untuk dapat membangun hubungan sosial yang sehat serta mempertahankannya, berikut adalah cara yang dapat kamu lakukan.
1.Luangkan waktu untuk bertemu dan berinteraksi dengan orang-orang terdekat
Di tengah kesibukan menjalani aktivitas sehari-hari, kamu bisa meluangkan waktu untuk bertemu dan berinteraksi dengan sanak saudara. Kamu mungkin bisa bertemu dan berkumpul bersama mereka ketika akhir pekan atau di sore hari. Lakukan hal itu secara konsisten dan berkelanjutan.
Selain dapat membangun hubungan sosial yang sehat, meluangkan waktu untuk bertemu dan berinteraksi dengan orang-orang terdekat juga bisa mempererat tali persaudaraanmu dengan mereka.
Kamu juga bisa meluangkan waktu untuk membangun hubungan dengan orang baru. Hal semacam itu bisa dilakukan dengan mendatangi acara-acara tertentu yang memungkinkanmu bertemu orang baru.