5 Penyebab Motivasi Kamu Sering Drop dan Cara Mengatasinya
Samarinda, IDN Times - Motivasi itu layaknya bahan bakar yang bikin kamu terus bergerak menuju tujuan. Tapi, jujur deh, pernah gak sih kamu merasa semangat yang tadinya menggebu-gebu mendadak hilang? Terjebak di fase kehilangan motivasi itu nyebelin banget, apalagi kalau kamu punya banyak impian besar tapi malah stuck gara-gara kebiasaan yang menghambat.
Sebelum frustrasi lebih jauh, penting buat tahu kenapa motivasi kamu bisa hilang begitu aja. Yuk, cari tahu penyebabnya dan cara mengatasinya supaya kamu gak terus-terusan terjebak di situasi yang sama!
1. Kurangnya tujuan yang jelas
Sering merasa bingung harus mulai dari mana? Bisa jadi karena kamu belum punya tujuan yang spesifik dan terukur. Kalau hidupmu masih penuh dengan target yang samar-samar, wajar aja kalau kamu sulit termotivasi.
Solusi: Buat tujuan yang jelas, realistis, dan terukur. Misalnya, daripada cuma bilang “mau sukses”, tentukan langkah spesifik seperti “mau menabung Rp5 juta dalam 3 bulan” atau “mau belajar skill baru 1 jam setiap hari”.