Waspadai Sabotase Diri: Kebiasaan Sepele yang Bisa Hambat Suksesmu
Samarinda, IDN Times - Pernah merasa langkahmu menuju tujuan justru terhambat oleh dirimu sendiri? Bisa jadi, itu adalah bentuk sabotase diri. Kondisi ini terjadi ketika perilaku atau pola pikirmu tanpa sadar menghalangi pencapaian yang kamu inginkan.
Mengutip blog.wecare.id, sabotase diri adalah pola perilaku atau pemikiran yang membatasi kemampuan seseorang untuk meraih tujuan. Faktor pemicu utamanya sering kali berasal dari pengalaman kegagalan di masa lalu, yang menumbuhkan rasa tidak mampu atau tidak pantas untuk sukses.
Ada beberapa bentuk sabotase diri yang umum terjadi. Mengenalinya bisa membantu kamu keluar dari pola negatif ini:
1. Proktastinasi
Prokrastinasi adalah kebiasaan menunda pekerjaan hingga mendekati tenggat waktu. Mereka yang sering menunda biasanya baru mulai bekerja ketika waktu sudah sangat mendesak, sehingga hasil kerja menjadi kurang optimal.