Generasi Overthinker, Hal Kecil yang Bikin Hidup Nggak Tenang

Balikpapan, IDN Times - Di era serba cepat kayak sekarang, nggak heran kalau banyak orang, terutama anak muda, gampang banget terjebak dalam overthinking. Setiap hari kita dihantam banjir informasi dari media sosial, kerjaan, sekolah, sampai ekspektasi orang-orang di sekitar. Akibatnya, kepala rasanya penuh terus, kayak browser dengan 20 tab yang nggak bisa ditutup.

Generasi overthinker ini sering kali galau, bukan karena masalah besar, tapi karena kebiasaan mikirin semuanya secara berlebihan. Dari hal sepele seperti “Tadi aku salah ngomong nggak, ya?” sampai kecemasan berat kayak “Gimana kalau nanti gagal?” Pikiran-pikiran ini muter terus tanpa henti, bikin sulit ambil keputusan, susah tidur, atau bahkan burnout karena otak nggak pernah istirahat.

Nah, kamu termasuk generasi overthinker nggak? Yuk, cek tanda-tandanya di bawah ini!