5 Manfaat Kesehatan dari Teh Akar Chicory
Chicory yang merupakan tanaman kayu dan herbal memiliki banyak manfaat kesehatan. Chicory adalah tanaman kecil yang dibudidayakan untuk keperluan kuliner, seperti salad. Tanaman chicory tumbuh dengan baik di banyak daerah dan sebagian besar ditemukan di negara-negara Eropa tempat asalnya.
Chicory telah digunakan sejak lama sebagai obat herbal untuk banyak penyakit dan masih terus membuktikan khasiatnya hingga saat ini. Akarnya juga telah digunakan sebagai bahan teh. Kamu penasaran dengan khasiat dari teh akar chicory ini? Yuk, ketahui!
1. Membantu sistem pencernaan
Kebanyakan teh bermanfaat untuk membantu pencernaan, termasuk teh akar chicory. Teh ini bisa bertindak sebagai prebiotik yang kuat karena adanya inulin. Prebiotik adalah klasifikasi bakteri yang memberi manfaat pada inangnya.
Melansir Verwell Fit, studi telah menghubungkan khasiat inulin chicory dengan peningkatan frekuensi buang air besar pada orang yang mengalami konstipasi. Oleh karena itu, teh akar chicory berperan penting dalam memperlancar pencernaan.