2. Stop membanding-bandingkan diri dengan orang lain 

ilustrasi menghentikan sesuatu (pexels.com/@joel-super)

Membandingkan diri sendiri dengan orang lain adakalanya malah membuat kita jadi rendah diri. Apalagi di era media sosial, kita bisa dengan mudah melihat pencapaian orang lain.

Alih-alih jadi bersemangat dan termotivasi, eh malah merasa diri sendiri tidak berharga. Kepercayaan diri pun terkuras, karena terus merasa tidak memiliki pencapaian spektakuler seperti halnya mereka.

Jika itu terjadi, berhentilah membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Sebab hal tersebut hanya akan menghambat perkembanganmu sendiri. Jadi, cukup kenali apa kekuatanmu dan berusahalah fokus pada hal-hal yang ingin kamu tingkatkan.

3. Kelilingi dirimu dengan orang-orang yang positif

ilustrasi sedang mengajari teman (pexels.com/@olly)

Disadari atau tidak, orang yang berinteraksi dengan kita dapat memberikan pengaruh pada pola pikir dan kebiasaan kita. Tidak terkecuali! termasuk sikap terhadap diri sendiri.

Jadi, mempertimbangkan dengan siapa kita begaul juga penting. Tinggalkanlah pertemanan atau hubungan toxic dan beralihlah kepada yang lebih suportif dan berenergi positif. 

4. Kind to your heart

tulisan pegingat agar menjadi orang baik (pexels.com/@fotios-photos)

Kadang kala, ketika membuat kesalahan lagi dan lagi, kita sering menghukum diri sendiri dengan mengatakan hal-hal negatif. Hingga akhirnya kepercayaan terhadap diri sendiri perlahan memudar. Kita lupa bahwa diri sendiri pun patut mendapatkan perlakuan baik.

Bukankah orang lain pun akan terluka jika kamu mengatakan hal-hal buruk padanya? Begitu pun yang terjadi ketika kamu meragukan dan berkata buruk pada diri sendiri. Jadi, berbaik hatilah pada hatimu sendiri.

Sadari bahwa ketidaksempurnaan atau kegagalan yang dialami adalah hal yang wajar sebagai manusia. Hal terpenting adalah, tetap berusaha dan evaluasi kegagalan, bukan hanya menyalahkan diri sendiri.

Baca Juga: 15 Tempat Penyewaan PS di Samarinda, Bisa Main Sepuasnya!

5. Melakukan positive self-talk

ilustrasi orang yang sedang self-talk (unsplash.com/@laurlenz)

Tahukah negative self-talk yang tanpa sadar sering kita lakukan, ternyata dapat membatasi kemampuan kita dan mengurangi kepercayaan diri? Sebab hal ini sama dengan menanamkan keyakinan di alam bawah sadar bahwa kita benar-benar tidak bisa menangani sesuatu. 

Hal ini jelas mempengaruhi kepercayaan diri seseorang. Untuk mengatasinya, cobalah untuk melakukan positive self-talk. Misal, ketika kamu berpikiran buruk dan berkata, "Saya tidak bisa melakukan apa pun dengan benar," maka gantilah menjadi "Lain kali, saya bisa melakukannya lebih baik," atau "Setidaknya saya belajar sesuatu dari kesalahan saya sebelumnya."

6. Mengerjakan aktivitas yang kamu kuasai

ilustrasi orang yang sedang bekerja (pexels.com/@olly)

Ketika melakukan hal-hal yang dikuasai, kita pasti merasa yakin dan percaya diri mampu menyelesaikannya. Jadi kepercayaan diri bisa kita bangun dengan mulai mengerjakan hal-hal yang kita kuasai.

Bukan hanya mengerjakan, coba juga untuk melatihnya hingga hal tersebut bisa berkembang dan menjadi kekuatan kita. Membangun kekuatan juga dapat membantu untuk membangun kepercayaan diri, loh!

7. Senantiasa mau belajar dan menambah ilmu atau skill baru

ilustrasi sedang belajar (unsplash.com/@craftedbygc)

Kepercayaan diri sering berkaitan langsung dengan kemampuan seseorang. Oleh karena itu, salah satu cara untuk membangun kepercayaan diri adalah dengan membekali diri dengan ilmu dan keterampilan.

Milikilah kemampuan untuk senantiasa mau belajar, termasuk belajar dari kesalahan diri sendiri. Kemampuan ini pada saatnya akan mampu menumbuhkan kepercayaan diri.

8. Menjaga kesehatan

ilustrasi menjaga kesehatan dengan olahraga (unsplash.com/@esdesignisms)

Menjaga kesehatan bisa dilakukan dengan rajin berolahraga, menjaga pola makan, dan beristirahat dengan cukup. Olahraga dapat mengurangi stres, makanan yang bernutrisi padat dan istirahat yang cukup juga bisa membuat kita lebih sehat, kuat, dan berenergi.

Jadi, ketika kita menjaga kesehatan, bukan hanya tubuh yang bugar, tetapi pikiran dan jiwa pun menjadi jernih dan segar. Sehingga, kita pun dapat memiliki perasaan yang baik terhadap diri sendiri.

Semoga delapan aktivitas di atas dapat membantumu untuk lebih percaya diri, ya! Jangan lupa bahwa setiap orang memiliki kekurangan dan kelebihan masing-masing. Jadi, tetaplah percaya pada dirimu sendiri.

Baca Juga: Resep Bubur Ayam Samarinda, Lezatnya Beda dari yang Lain!