5 Seni Memahami Pasangan yang Suka Emosi, Butuh Didengarkan!

13 Okt 2024, 10:00 WIB

Ilustrasi pasangan yang suka tersinggung (pexels.com/Yan Krukau)

Ngobrol dengan pasangan juga ada seninya, apalagi saat pasangan kamu punya sifat yang emosian. Membangun komunikasi dengan pasangan yang punya sifat emosional bisa menjadi tantangan, tapi sesuatu yang menarik. Hubungan yang dipenuhi dengan emosi punya peran penting agar bisa membentuk kedekatan dan pemahaman antara dirimu dan pasangan.

Saat salah satu pasangan lebih sensitif atau mudah tersinggung karena situasi tertentu, pendekatan komunikasi yang tepat menjadi hal yang sangat penting. Cara ngobrol yang baik gak hanya membantu menyampaikan pesan dengan jelas, tetapi memudahkan pasangan untuk mengekspresikan perasaan mereka.

Paham dengan kondisi emosi pasangan dan memberi respons dengan bijaksana membuatmu bisa memperkuat ikatan emosional dan terhindar dari konflik. Berikut beberapa seni ngobrol dengan pasangan yang punya sifat emosian.

1. Mendengarkan pasangan dengan empati

Ilustrasi mendengarkan dengan empati (pexels.com/RDNE Stock project)

Seni pertama saat ngobrol dengan pasangan yang emosional adalah mendengarkan mereka dengan penuh empati. Hal ini berarti gak hanya mendengar kata yang diucapkan, tapi juga paham dengan perasaan pasangan.

Saat pasangan kamu berbicara, tunjukkan bahwa kamu serius memperhatikan apa yang diucapkan. Cobalah untuk memberikan respons dengan kalimat yang membuat dia tenang. Pendekatan ini bisa membuat pasangan merasa dihargai dan dipahami, sehingga mereka bisa lebih terbuka untuk berbagi cerita.

2. Usahakan menggunakan bahasa yang positif

Ilustrasi menggunakan bahasa yang positif (pexels.com/August de Richelieu)

Sangat penting memilih kata-kata yang positif saat ngobrol dengan pasangan yang sifatnya emosional. Hindari langsung memberikan kritikan dan gantilah dengan ucapan yang bisa mendukung pasangan kamu.

Bisa menggunakan bahasa yang positif membuat suasana lebih nyaman yang akhirnya mengurangi ketegangan yang terjadi. Hubungan kamu dan pasangan juga bisa lebih harmonis dan saling memberi dukungan agar bisa berkembang bersama.

3. Menjaga nada suara tetap tenang

Ilustrasi jaga nada bicara (pexels.com/Keira Burton)

Nada suara yang kamu gunakan juga sangat berpengaruh saat ngobrol dengan pasangan yang sering tersinggung. Saat ngobrol dengan pasangan yang emosional, pastikan untuk selalu menjaga nada suara kamu tetap tenang dan lembut.

Hindari menggunakan nada tinggi yang terdengar menghakimi pasangan. Nada yang tenang bisa membantu untuk mengurangi ketegangan dan menciptakan ruang untuk diskusi yang lebih positif. Jika kamu merasa emosi pasangan mulai meningkat, cobalah memberi waktu sejenak sebelum melanjutkan obrolan.

4. Pahami dan kelola emosi diri sendiri

Ilustrasi mengelola emosi masing-masing (pexels.com/Alex Green)

Seni berbicara yang efektif pasti melibatkan pemahaman dan pengelolaan emosi dirimu sendiri. Saat pasangan kamu sedang dalam keadaan emosional, yang paling penting adalah gak terjebak dengan emosi pasangan atau ikut merespon dengan emosi.

Luangkan waktu untuk mengenali perasaan kamu sendiri dan cara kamu memberi reaksi terhadap kondisi tersebut bisa memengaruhi situasi. Jika kamu merasa tertekan atau marah, ambil napas dan cobalah untuk merespons dengan cara yang lebih positif. Hal ini bisa membantu menjaga obrolan tetap pada jalurnya dan mencegah pertengkaran.

5. Selalu menghargai dan berikan pengakuan

Ilustrasi berusaha memenangkan pasangan (pexels.com/Gustavo Fring)

Terakhir, sangat penting untuk selalu memberikan penghargaan dan pengakuan terhadap perasaan pasangan kamu. Hal ini bukan berarti kamu harus setuju dengan semua yang mereka katakan, tetapi dengan mengakui bahwa perasaan mereka, bisa menunjukkan bahwa kamu menghargai perasaan mereka.

Ucapkan kalimat yang berarti kamu bisa menghargai bahwa kamu mau berbagi perasaan dengan pasangan atau menunjukkan bahwa perasaanmu mereka juga penting bagi dirimu. Pengakuan ini bisa memperkuat kedekatan dan saling percaya antara kamu dan pasangan.

Ngobrol dengan pasangan yang emosional memang butuh seni dan keterampilan khusus. Selalu ingat bahwa setiap pasangan punya cara sendiri untuk dalam mengekspresikan perasaannya, dan kesabaran serta pengertian bisa membantu untuk menciptakan lingkungan yang sehat untuk berkomunikasi.