Samarinda, IDN Times - Gak ada hubungan yang selalu mulus tanpa ujian. Tapi, hubungan yang sehat bukan tentang bebas dari konflik, melainkan bagaimana kamu dan pasangan bisa tetap tumbuh, saling percaya, dan saling mendukung di setiap fase.
Nah, biar hubungan kamu tetap hangat dan gak gampang kandas, berikut sembilan kebiasaan baik yang bisa kamu tanamkan bareng pasangan!
Kedekatan emosional tumbuh dari rasa percaya. Ketika kamu gak malu menunjukkan sisi lembutmu-entah dengan berpelukan, berciuman, atau sekadar genggam tangan-itu tandanya kamu merasa aman dan percaya pada pasangan.
Hubungan yang sehat dibangun dari komunikasi yang jujur, bukan yang sempurna. Bisa menyampaikan pendapat tanpa takut dihakimi adalah kunci. Dengarkan tanpa buru-buru menilai, dan pastikan pasangan tahu bahwa kamu bisa jadi tempat paling aman untuk curhat.
Menurut pakar hubungan John Gottman, hubungan yang dewasa bukan hubungan tanpa konflik, tapi hubungan yang tahu cara bangkit setelahnya. Minta maaf, mengakui salah, dan saling mendengarkan setelah bertengkar jauh lebih penting dari menang-menangan.
Saat lagi stres atau down, kamu merasa lebih tenang cuma dengan berada di dekat pasangan? Itu tanda kamu punya koneksi emosional yang dalam. Tapi ingat, jadi rumah buat pasangan juga artinya kamu harus bisa jadi tempat yang nyaman, bukan penuh tuntutan.
Kadang kita terlalu fokus sama kekurangan pasangan sampai lupa bersyukur atas hal-hal kecil yang mereka lakukan. Jadi, mulai biasakan kasih pujian dan ucapan terima kasih. Itu gak bikin hubungan lebay, justru bikin pasangan merasa dihargai.
Kalau lagi jatuh, punya pasangan yang sabar dan suportif itu priceless banget. Hidup pasti ada naik-turun, tapi selama kalian saling mengandalkan, hubungan bisa jadi makin kuat. Fokuslah pada hal baik yang sudah dilakukan pasangan, bukan hanya kekurangannya.
Terkadang kamu atau pasangan harus mengerjakan lebih banyak hal dari biasanya, dan itu normal. Kuncinya adalah komunikasi dan kompromi. Jangan pendam kekesalan kalau kamu merasa kewalahan, tapi bahas dengan tenang dan cari jalan tengah bersama.
Punya waktu untuk diri sendiri itu penting, bahkan dalam hubungan paling mesra sekalipun. Menurut psikolog Eli Finkel, menjalani hobi atau aktivitas sendiri bisa memperkaya hidup dan justru bikin kamu jadi pasangan yang lebih menyenangkan.
Setelah puas menjalani hobi atau kegiatan sendiri, kamu bisa cerita ke pasangan. Kadang, ngobrolin hal-hal yang bikin kamu bahagia di luar hubungan juga bisa jadi cara seru untuk menjaga koneksi tetap hidup. Sesekali, ajak juga pasangan untuk ikutan biar makin kompak!
Hubungan yang sehat itu bukan tentang seberapa sering kalian bareng, tapi seberapa dalam kalian saling memahami dan menghargai. Kebiasaan-kebiasaan kecil seperti ini bisa jadi fondasi kuat agar hubungan tetap awet dan gak gampang goyah.