Lepaskan Luka, Bukan Lupa: 5 Cara Memaafkan Tanpa Hilang Kendali Hidup
Samarinda, IDN Times - Gak ada hidup yang selalu mulus. Kadang, orang yang paling kita percaya justru jadi orang yang paling bikin hati remuk. Gak mudah memang buat memaafkan, apalagi kalau lukanya dalam banget. Tapi terus-terusan hidup dalam bayang-bayang sakit hati juga bukan solusi.
Kabar baiknya, kamu bisa kok memaafkan tanpa harus melupakan semuanya. Ini bukan soal memaafkan demi orang lain, tapi demi dirimu sendiri—biar kamu bisa jalan lagi dengan hati yang lebih ringan. Yuk, simak lima cara memaafkan tanpa kehilangan kendali atas hidupmu:
1. Pahami bahwa memaafkan bukan berarti membenarkan kesalahan
Banyak yang salah paham. Kita pikir kalau memaafkan itu berarti setuju sama perlakuan buruk orang lain. Padahal, enggak sama sekali. Memaafkan adalah cara untuk melepaskan diri dari energi negatif yang terus nempel.
Ini bukan tentang dia, ini tentang kamu. Kamu berhak buat bilang, “Oke, aku gak lupa apa yang kamu lakukan, tapi aku gak mau terus disiksa oleh rasa sakit ini.”