Pilih Teman dengan Bijak: Hindari Tipe Teman yang Bikin Mental Down
Samarinda, IDN Times - Kesehatan mental itu punya pengaruh besar terhadap cara kamu berpikir, merasakan, dan berinteraksi sama orang lain. Salah satunya adalah hubungan pertemanan. Teman bisa jadi sumber dukungan dan kebahagiaan, tapi hati-hati, gak semua pertemanan membawa dampak positif. Ada beberapa tipe teman yang diam-diam menguras energi dan bikin kamu stres.
Karena itu, penting banget buat mengenali tipe teman yang sebaiknya kamu jauhi demi menjaga kesehatan mental. Dengan tahu ciri-cirinya, kamu bisa lebih bijak memilih siapa yang layak jadi bagian dari lingkaran pertemananmu. Yuk, simak tipe-tipe teman yang perlu kamu waspadai!
1. Teman yang hobi membuat drama
Teman manipulatif biasanya ahli dalam bikin drama untuk mendapatkan apa yang mereka mau. Mereka bisa terlihat super baik di depan kamu, tapi di balik itu, niatnya cuma untuk memanfaatkan kebaikanmu.
Kalau kamu sering merasa bersalah setiap kali menolak permintaan mereka atau tertekan buat memenuhi kebutuhan mereka, itu tanda jelas kamu harus menjauh. Interaksi sama orang seperti ini gak cuma melelahkan, tapi juga bisa bikin harga dirimu menurun dan emosimu gak stabil.