Hati-Hati Jalan Tanpa Alas Kaki, Bisa Kena Infeksi Serius!

20 Jul 2025, 13:00 WIB

ilustrasi telapak kaki(pexels.com/Artem Podrez)

Samarinda, IDN Times – Banyak orang merasa nyaman berjalan tanpa alas kaki, apalagi di halaman rumah atau area terbuka. Tapi tahukah kamu, kebiasaan ini bisa menimbulkan risiko kesehatan yang serius?

Berjalan tanpa alas kaki, terutama di luar ruangan, bisa berbahaya. Benda tajam seperti kerikil, pecahan kaca, bahkan paku kecil, bisa melukai kaki dan menyebabkan infeksi.

Selain luka, berjalan tanpa alas kaki juga membuka peluang kuman dan virus masuk melalui kuku kaki. Bila kaki tidak langsung dibersihkan setelahnya, tubuh pun rentan terserang penyakit.

1. Manfaat jalan tanpa alas tak selalu sehat

Ilustrasi refleksi dengan jalan kaki (pexels.com/Tamar Willoughby)

Meski ada anggapan bahwa menyatu dengan alam seperti berjalan di atas batu terapi bisa menyehatkan, faktanya tetap ada risiko yang perlu diperhatikan. Permukaan yang panas dan kasar bisa membuat kulit telapak kaki kapalan, pecah-pecah, bahkan rusak. Ini diperparah jika perubahan suhu terjadi tiba-tiba.

2. Mengganggu penampilan

https://journal.sociolla.com/beauty/penyebab-tumit-kaki-pecah-pecah/

Ia menambahkan, tekanan dari berat badan saat berjalan di permukaan keras tanpa pelindung juga menambah beban pada kulit kaki, menyebabkan trauma berulang yang mempercepat kerusakan kulit. Kondisi kulit seperti itu bisa mengganggu penampilan dan mengurangi rasa percaya diri.