10 Aktivitas Santai untuk Mengisi Ulang Energi dan Mood Introvert
Samarinda, IDN Times - Kepribadian introvert fokus pada pikiran, suasana hati, dan perasaan internal. Jonathan Rauch, penulis asal Amerika, menyatakan bahwa bagi introvert, menyendiri dengan pikiran sendiri sama restoratifnya dengan tidur dan bergizinya dengan makan.
Introvert mengisi kembali energi dengan waktu sendiri, merasa lelah setelah bersosialisasi. Namun, tidak semua introvert menghindari interaksi sosial lama; beberapa hanya memerlukan waktu singkat untuk recharge sebelum kembali beraktivitas.
Berikut beberapa kegiatan sederhana yang dapat membantu introvert mengisi ulang energi dan suasana hati mereka di rumah:
1.Membaca buku fiksi ataupun nonfiksi jadi aktivitas yang menyenangkan di kala waktu senggang
ilustrasi buku (unsplash.com/Alice Hampson) 2.Orang introvert juga menyukai kegiatan menulis untuk mengisi waktu bersantai mereka, entah itu menulis karya fiksi, nonfiksi, ataupun melakukan journaling
ilustrasi orang menulis (unsplash.com/Cathryn Lavery) 3. Bermain game jadi salah satu pilihan yang tepat bagi orang introvert untuk meningkatkan mood mereka
ilustrasi bermain game (unsplash.com/Fredrick Tendong) 4.Berkebun merupakan kegiatan yang menyenangkan sekaligus menyegarkan dilakukan di hari libur
ilustrasi orang berkebun (unsplash.com/Priscilla Du Preez) 5.Kegiatan menggambar dan melukis pun banyak dilakukan orang introvert saat menikmati waktu sendiri
ilustrasi orang menggambar (unsplash.com/Daria Tumanova) 6.Saat mengobrol santai, orang introvert cenderung lebih memilih mengobrol dengan satu atau beberapa teman dekat dibanding dengan banyak orang
ilustrasi orang mengobrol (unsplash.com/Kenan Buhic) 7.Tidak ada salahnya menikmati waktu sendiri dengan membuat kerajinan, selain seru juga dapat mengasah kreativitas
ilustrasi orang merajut (unsplash.com/Rebecca Grant) 8.Menonton film ataupun drama favorit jadi pilihan yang asyik di kala sendirian di rumah
ilustrasi orang menonton (unsplash.com/JESHOOTS.COM) 9.Berpergian sendiri dengan tujuan yang jelas bisa me-recharge energi orang introvert
ilustrasi orang berpergian sendiri (unsplash.com/Kevin Lee)⁹ 10.Deep talk dengan orang dekat pun jadi kegiatan yang tidak membosankan dibanding pergi ke pesta yang ramai
ilustrasi orang bercerita (unsplash.com/kevin laminto) Dari sepuluh kegiatan tersebut, kegiatan mana yang sering kamu lakukan sebagai orang introvert untuk me-recharge energi dan mood kamu di sela-sela waktu bersantai? Atau mungkin kamu suka melakukan kegiatan yang lain?
Berdasarkan poin-poin tersebut, banyak kegiatan yang bisa dilakukan di rumah aja, kan. Sederhana, tetapi berefek luar biasa.
