5 Manfaat Makan Petai, Bisa Bikin Tambah Sehat
Siapa sih yang gak tahu petai? Makanan petai ini sudah menjadi makanan yang sangat dikenal di masyarakat Indonesia. Petai ini termasuk dalam kategori sayuran. Warna hijau , bentuknya dan aromanya yang khas membuat mudah untuk kita mengetahuinya bahwa itu petai.
Sebagian dari masyarakat Indonesia ada yang tidak menyukai dan menyukai petai karena aromanya dan rasanya yang enak. Petai ini biasanya disajikan sebagai tambahan pada masakan sayur ataupun sebagai lalapan, serta tambahan untuk membuat bahan sambal.
Selain itu, petai ternyata ada beberapa manfaat yang harus anda ketahui bagi kesehatan maupun tubuh sebagai berikut ini.
1.Menjaga kesehatan jantung
Kesehatan jantung sangat penting bagi tubuh. Karena jantung memilki fungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh. Senantiasa anda harus menjaga kesehatan jantung dengan cara mengkonsumsi makanan- makanan yang bergizi dan sehat. Salah satunya petai juga baik untuk kesehatan jantung.
Petai memilki kandungan kalium, aktioksidan, serat yang baik bagi tubuh. Hal itulah yang membuatnya sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung.