ilustrasi konsultasi psikolog (pexels.com/Anna Shvets)
Bunuh diri merupakan salah satu masalah kesehatan jiwa serius yang kerap diabaikan. Padahal, langkah pencegahan dapat dilakukan dengan menyediakan dukungan dan akses ke layanan konseling yang tepat.
Jika kamu atau seseorang di sekitarmu membutuhkan bantuan, segera hubungi layanan konseling pencegahan bunuh diri melalui nomor darurat (021) 500-454 atau 119. Layanan ini bebas pulsa dan tersedia untuk membantu.
Layanan Kesehatan Jiwa di Puskesmas
Menurut data Kementerian Kesehatan RI, saat ini terdapat lebih dari 3.000 Puskesmas di seluruh Indonesia yang menyediakan layanan kesehatan jiwa. Kamu dapat langsung mengunjungi atau menghubungi Puskesmas terdekat untuk memastikan layanan ini tersedia.
Bagi pemegang BPJS, konsultasi kesehatan jiwa di Puskesmas tidak dipungut biaya alias gratis. Sementara itu, bagi yang belum memiliki BPJS, konsultasi dapat dilakukan dengan biaya administrasi sebesar Rp5.000.
Rumah Sakit Jiwa Rujukan
Kementerian Kesehatan RI juga menyiapkan lima rumah sakit jiwa rujukan yang dilengkapi layanan konseling kesehatan jiwa dan pencegahan bunuh diri, yaitu:
RSJ Amino Gondohutomo Semarang
Nomor telepon: (024) 6722565
RSJ Marzoeki Mahdi Bogor
Nomor telepon: (0251) 8324024, 8324025, 8320467
RSJ Soeharto Heerdjan Jakarta
Nomor telepon: (021) 5682841
RSJ Prof. Dr. Soerojo Magelang
Nomor telepon: (0293) 363601
RSJ Radjiman Wediodiningrat Malang
Nomor telepon: (0341) 423444
Bantuan dari Organisasi Non-Pemerintah (NGO)
Selain layanan dari pemerintah, beberapa organisasi juga aktif memberikan dukungan dan bantuan konseling, di antaranya:
Jangan Bunuh Diri
Telepon: (021) 9696 9293
Email: janganbunuhdiri@yahoo.com
Into The Light Indonesia
Pesan melalui halaman Facebook: Into The Light Indonesia (@IntoTheLightID)
Direct message melalui Twitter: @IntoTheLightID
Masalah kesehatan jiwa adalah hal yang penting dan tidak boleh dianggap sepele. Jangan ragu untuk mencari bantuan atau memberikan dukungan kepada orang-orang di sekitar yang membutuhkan. Bersama, kita dapat menciptakan lingkungan yang lebih peduli dan mendukung.