Kesehatan mental bukan perihal sepele. Jika Anda mengalami atau mengetahui seseorang mengalami gejala depresi, menyakiti diri atau pemikiran untuk bunuh diri, segera cari bantuan profesional. Hubungi psikolog, psikiater, atau klinik kesehatan mental terdekat. Layanan darurat Pusat Kesehatan Jiwa Nasional (PKJN RSJMM) D’Patens24: 081197910000 (telepon hotline 24 Jam) dan 081380073120 (WhatsApp, Senin - Jumat 08.00 - 16.00 WIB).
Bagi Anda yang tinggal di Provinsi Kalimantan Timur, Anda dapat menghubungi:
RSUD Kanujoso Djatiwibowo Balikpapan pada nomor telepon 0542-873901
RS Pertamina Balikpapan pada nomor telepon 0542-734020
RS Tentara Harjanto Balikpapan pada nomor telepon 0542-423409
Temukan bantuan kesehatan jiwa di rumah sakit umum, puskesmas, biro psikologi, atau online.
Komunitas swadaya di Indonesia juga menyediakan layanan konseling dan support group online sebagai alternatif untuk pencegahan bunuh diri dan dukungan dalam mengatasi gangguan kejiwaan atau depresi.