5 Alasan Kacang Pistachio Cocok Jadi Camilan Sehat, Gak Cuma Enak!

13 Apr 2025, 05:00 WIB

ilustrasi pistachio (pexels.com/@uniqueton)

Samarinda, IDN Times - Kacang pistachio mungkin gak sepopuler kacang mede atau almond, tapi siapa sangka, camilan hijau satu ini ternyata punya banyak manfaat keren buat kesehatan, lho!

Selain enak dan bikin nagih, pistachio juga kaya nutrisi yang sayang banget kalau dilewatkan. Yuk, cek apa saja manfaatnya!

1. Menjaga kesehatan mata

ilustrasi pistachio (pexels.com/@enginakyurt)

Buat kamu yang sehari-hari gak bisa lepas dari layar HP atau laptop, kacang pistachio bisa jadi penyelamat kesehatan matamu. Pistachio mengandung zeaxanthin dan lutein, dua antioksidan yang ampuh melindungi mata dari efek buruk blue light. Bonusnya, konsumsi rutin pistachio juga bisa mencegah degenerasi makula di usia lanjut, lho!