5 Tips Mencegah Pegal saat Bekerja di Depan Komputer
Mencegah tubuh agar tak mudah pegal memang sangat penting
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Samarinda, IDN Times - Proses bekerja memerlukan waktu yang beragam bagi setiap orang. Bagi yang harus menghabiskan banyak waktu di depan layar komputer, pegal pada punggung bisa menjadi masalah umum yang mengganggu produktivitas.
Berikut beberapa tips untuk mencegah tubuh pegal saat bekerja.
1. Duduk dengan posisi yang tepat
Duduk dengan tegak dan pastikan siku membentuk sudut 90 derajat. Pastikan juga pandangan mata sejajar dengan layar komputer untuk kenyamanan saat bekerja.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.