TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Berhenti Mengkhawatirkan Hal yang Tidak Bisa Dikendalikan

Berhenti khawatir 5 hal ini

ilustrasi berpikir (pexels.com/Keira Burton)

Balikpapan, IDN Times - Sebagai manusia, sering kali kita mudah terjebak dalam kekhawatiran akan hal-hal yang berada di luar kendali. Bahkan, kita sering cemas tentang sesuatu yang belum tentu terjadi. Hal ini justru menambah beban pikiran dan menghambat kebahagiaan.

Lebih baik, maksimalkan apa yang dapat kamu kontrol dan perlahan belajar menerima apa yang terjadi. Jika ingin merasakan kebahagiaan dan ketenangan, penting untuk mulai menerima hal-hal yang tidak dapat kamu kendalikan.

1. Persepsi mereka terhadapmu

Tanpa disadari, terkadang kamu terlalu memikirkan apa yang orang lain pikirkan tentang dirimu. Ketakutan akan penilaian negatif bisa membuatmu cemas. Namun, tidak peduli sebaik apa pun kamu, akan selalu ada orang yang tidak menyukaimu. Ini bisa disebabkan perbedaan pandangan, tujuan hidup, atau bahkan iri hati.

Penting untuk selalu mengingat bahwa kamu tidak bisa menyenangkan semua orang. Jangan terlalu khawatir dengan penilaian mereka. Fokuslah pada penilaian dirimu sendiri karena itulah yang terpenting.

2. Perilaku sikap mereka terhadapmu

Kamu juga tidak bisa mengendalikan sikap atau tindakan orang lain. Meskipun kamu berbuat baik, tidak ada jaminan bahwa orang lain akan membalas kebaikanmu. Mungkin ada beberapa orang yang merespons dengan baik, tetapi kamu tidak bisa memaksakan reaksi mereka.

Berhentilah mengkhawatirkan apa yang di luar kendalimu. Yang bisa kamu lakukan hanyalah terus berbuat baik tanpa berharap imbalan yang sama.

Baca Juga: Panduan Lengkap, Toko Bahan Kue Terbaik di Samarinda

3. Penampilan diri

Banyak aspek fisik seperti ukuran tubuh, bentuk wajah, dan warna kulit yang berada di luar kendali. Kamu dapat memperbaiki penampilan dengan memilih busana yang sesuai, menjaga kesehatan, dan merawat diri, namun faktor genetik dan lingkungan tetap memegang peranan penting.

Memaksakan diri untuk mengubah hal-hal yang tidak bisa diubah hanya akan menambah stres. Fokuslah pada kesehatan dan penerimaan diri agar pikiran dan tubuh tetap seimbang.

4. Masa depan hubungan percintaan

Hubungan cinta melibatkan dua orang dengan emosi dan perasaan yang kompleks. Kamu tidak bisa sepenuhnya mengendalikan apa yang dirasakan pasangan, meskipun kamu berusaha memberikan yang terbaik.

Wajar jika berharap yang terbaik untuk masa depan, tetapi hubungan tidak selalu berjalan mulus. Ketidaksepakatan dan kontradiksi adalah hal yang umum terjadi, dan tidak semuanya bisa kamu kendalikan.

Verified Writer

Rendy Firmansyah

Seorang mahasiswa yang mencoba mendalami kegiatan kepenulisan

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Berita Terkini Lainnya