TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Relationship

5 Alasan Jangan Biarkan Diri Terus Merasa Sepi Sepanjang Hari

Hampa menyebabkan semua hal gak ada maknanya

ilustrasi merasa kesepian dalam menjalani hari (pexels.com/Mary Taylor)
Verified Writer
Adelbertha Eva Y

Samarinda, IDN Times - Merasakan sepi meski di tengah keramaian? Adakah kekeliruan dalam hal membangun hubungan sosial, entah asmara, pertemanan, maupun dengan rekan kerja? Kondisi ini jangan dibiarkan terlalu lama, karena bisa berdampak kurang baik bagi diri, mulai dari terganggunya kesehatan, menurunnya daya fokus, hingga stres berkepanjangan.

Banyak sekali efek negatifnya, maka carilah solusi supaya kamu bisa merasakan indahnya hari-hari yang dilalui. Sendiri atau bersama yang lainnya, akan terasa begitu bermakna. Berikut lima alasan kenapa kamu jangan sampai membiarkan diri terus merasa sepi hingga berhari-hari.

1. Biar kamu gak merasa sendiri

ilustrasi orang merenung (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Sepi bukan berarti benar-benar sendiri, maupun gak pernah ada yang menemani, buktinya meski kamu berada di dekat banyak orang, tetap ada rasa kesepian juga. Seolah-olah memang seperti sendirian di dunia ini, nyatanya enggak demikian.

Maka, jangan berlarut dalam rasa ini, supaya kamu gak selalu merasa sendiri. Cobalah sapa dan ajak bicara orang sekitar, berbagi cerita tentang apa yang sedang kamu rasakan, atau mengunjungi rumah sahabat dan menjalankan hobi bersama.

Intinya adalah cari jalan keluar dari siklus ini, supaya kamu menyadari, bahwa hidup di dunia ini itu gak benar-benar sendiri.

Baca Juga: Rekomendasi Tempat Nongki Super Cozy di Samarinda

2. Perhatian dari sekitar adalah salah satu kebahagiaan

ilustrasi orang berpelukan (pexels.com/Askar Abayev)

Mendapatkan perhatian dari teman, rekan kerja, keluarga, maupun pasangan, pasti bikin hatimu senang. Maka, jangan terlalu lama merasa kesepian, cobalah peka lagi terhadap sekitar, supaya kamu bisa merasakan perhatian dan kasih sayang tulus dari orang-orang.

Coba cari sumber sepimu, apakah karena kamu selalu ingin menyendiri, atau karena kurang nyaman dengan lingkungan pertemanan yang sekarang? Maka, biar gak sepi, cari saja pergaulan baru yang seru dan menyenangkan untukmu.

3. Supaya rasa berharga kepada diri gak menurun

ilustrasi orang yang memiliki rasa berharga terhadap diri (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Terus-menerus merasa sepi membuatmu kurang percaya diri dalam menjalin interaksi. Kalau kamu percaya diri dan bisa membangun hubungan positif dengan siapa saja, pasti gak akan kesepian. Makanya, segera atasi sebelum menurunkan rasa berharga kepada diri.

Sebenarnya, kamu mampu memiliki hubungan baik dan akrab dengan orang lain yang mendukung kemajuan bersama. Namun, karena kamu hanya meratapi rasa sepi di hati, gak berusaha mencari solusi, maka lama-lama kamu akan merasa rendah diri. Sebelum ini terjadi, temui orang-orang terdekat.

4. Bisa merasakan kembali seperti apa dicintai

ilustrasi pertemanan (pexels.com/Anna Shvets)

Kalau setiap harinya kamu mengurung diri di dalam kamar, enggak menyapa tetangga sekitar, maupun selalu menolak ajakan berkumpul dengan sahabat, itu namanya kamu menjerumuskan diri di dalam rasa dan situasi ini. Sehingga, wajar saja jika sepanjang hari semakin sepi dan gak ada maknanya.

Semakin lama kamu tenggelam dalam kesepian, semakin sulit merasakan cinta dan kasih sayang dari orang. Oleh karena itu, jika kamu ingin kembali bisa merasakan dicintai, beranikan diri bersosialisasi. Cintai dirimu dan tebarkan kasih sayangmu ke yang lainnya, supaya kamu bisa merasakan hal yang serupa.

Baca Juga: 7 Rekomendasi Makanan Khas Samarinda, Wajib Dicoba!

Verified Writer

Adelbertha Eva Y

Tetap Semangat

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
balikpapan
sepi
relationship
Kalimantan Timur
Update me
Give me Perspective
Educate me
Berita Terkini Lainnya

5 Inspirasi Dinding untuk Kamar Mandi  Beserta Pro Kontranya

5 Hal yang Menyebabkan Petani Kerap Dikaitkan dengan Kemiskinan

5 Tanda Komunikasi Buruk yang Bisa Mengakhiri Hubungan Asmara

6 Keuntungan Jadi Orang yang Fast Respons saat Chat

5 Cara Melatih Diri Terhubung dengan Orang Lain, Inilah Empati

5 Cara Mengatasi Rasa Benci pada Seseorang, Kuncinya Mau Memaafkan

6 Tips Mengajarkan Anak Melek Finansial Sejak Remaja

5 Tips Mencari Lingkungan Pertemanan Positif dan Anti Toxic

10 Objek Bertema Penguin Desain Lucu, Semuanya Menggemaskan!

Simak Tips dan Trik Belanja Buku di Big Bad Wolf