5 Tips Melegakan Hati agar Kreativitas Mengalir Tanpa Batas
Balikpapan, IDN Times - Apakah kamu sedang menjalani pekerjaan atau kegiatan yang membutuhkan kreativitas tinggi? Berbagai upaya dapat dilakukan supaya inspirasi terus mengalir. Mulai dari belajar ilmu baru, membaca buku, menonton film, dan masih banyak lagi. Semua itu memang bisa menjadi sumber inspirasi. Namun, penting juga untuk memahami kondisi diri sendiri.
Tetap tenang dan hindari tekanan yang bisa menghambat kreativitas. Cobalah beberapa tips berikut untuk melegakan hati dan pikiranmu, agar kreativitas mengalir tanpa batas.
1. Luangkan waktu untuk menikmati pemandangan di luar ruangan
Jika sudah berjam-jam duduk dan bekerja, tidak hanya badan yang pegal, tetapi suasana hati dan pikiran juga bisa mengalami kejenuhan. Akibatnya, segala sesuatu yang dikerjakan terasa buntu.
Oleh karena itu, luangkan waktu untuk menikmati pemandangan di luar ruang kerjamu. Berjalan-jalan sambil menghirup udara segar dapat meningkatkan mood dan menjernihkan pikiran. Saat kembali bekerja, kamu akan merasa lebih lega dan fokus.
2. Ajak mengobrol orang-orang di sekitarmu, termasuk yang baru kamu kenal
Ketika mengalami kebuntuan dalam hal kreativitas, jangan memaksakan diri. Tetap tenang dan kendalikan emosi agar tidak merasa kesal. Coba lihat sekitarmu, adakah orang yang bisa diajak berbicara? Atau, jika ada orang baru, majulah dan berkenalan. Sapa dengan senyuman dan sikap sopan.
Berceritalah tentang hal-hal yang menyenangkan. Dari obrolan tersebut, kamu akan mendapatkan ilmu dan sudut pandang baru yang bisa meningkatkan kreativitasmu. Sehingga, kamu tidak lagi merasa buntu dan mendapatkan inspirasi baru dari percakapan tersebut.
3. Berbagi pengalaman
Selain sebagai pembelajaran untuk diri sendiri, membagikan pengalaman juga bikin kamu punya banyak ide cemerlang. Saat berbagai kebaikan ini, biasanya akan mendapat tanggapan dari orang. Nah, tanggapan tersebut bisa kamu jadikan sebagai introspeksi.
Dalam berintrospeksi, pasti muncul banyak inspirasi. Itu baru dari pengalamanmu. Jika orang lain juga mau membagikan pengalamannya, inspirasi bisa kamu dapatkan lebih banyak. Semakin lega, kan? Kamu bisa mulai bekerja lagi, karena sudah punya banyak bahan.
4. Segera eksekusi saja ide-ide yang munculnya tiba-tiba
Hal yang mendadak sering kali terasa tidak menyenangkan. Namun, bagi orang kreatif, mendapatkan ide dadakan bisa menjadi peluang untuk mengembangkan banyak hal. Agar hati dan pikiran tidak tertekan, langsung saja eksekusi ide-ide unik yang muncul tiba-tiba. Selalu siapkan buku atau ponselmu untuk mencatat ide-ide tersebut agar tidak lupa.
Eksplorasi ide tersebut dengan mendalam. Semakin dijelajahi, semakin banyak ide-ide cemerlang yang bermunculan dan bisa kamu kembangkan. Menjalankan ide-ide dadakan bisa sangat menyenangkan. Jangan abaikan dan pandang sebelah mata ide-ide ini sebelum benar-benar mengeksplorasi dan mengembangkannya.
5. Tenang, jangan tegang
Ingin merasakan lega dan kembali berkreativitas? Pastikan kamu tetap tenang dan terkendali. Ide-ide dan inspirasi akan mengalir dengan sendirinya ketika kondisimu tenang dan tidak terburu-buru. Santai saja, tarik napas dalam, lalu hembuskan perlahan. Amati sekitarmu dan kembalikan fokus. Sebutkan satu per satu apa pun yang kamu lihat. Saat mulai tenang, pikiran tidak akan melayang-layang tanpa kejelasan. Cobalah lakukan ini secara berkala ketika kamu mendadak merasa tegang. Dijamin, kelegaan akan segera terasa, dan ide-ide pun akan bermunculan. Keren, bukan?
Berkreativitaslah tanpa merasa terbatas. Jangan takut bermain imajinasi, selama itu tentang hal-hal positif, pasti produktif dan semakin kreatif. Ketegangan pada hati dan pikiran memang wajar terjadi dan dapat berdampak pada penurunan kreativitas. Namun, jangan khawatir, kamu masih bisa mengatasinya. Legakan perasaanmu agar pikiran juga berjalan lancar. Kreativitas akan terus terjaga, bahkan bisa lebih berkualitas ketika kamu selalu berhasil mengatasi kebuntuan akibat berbagai tekanan.
