14 Rahasia Self-Control untuk Mengendalikan Bermacam Situasi
Pinterest
Dalam menghadapi berbagai situasi dan konflik, terkadang seseorang akan terasa sulit untuk mengendalikan dirinya. Banyak cara yang dilakukan oleh seseorang dalam menyelesaikan situasi yang dihadapi. Ada yang menghadapinya dengan sabar dan tenang. Namun, ada pula yang menghadapinya dengan penuh rasa emosi negatif.
Oleh sebab itu, diperlukan pengendalian dalam diri atau self-control untuk menghadapi bermacam situasi. Self-control merupakan suatu kemampuan dan upaya untuk mengatur, membimbing, dan juga mengarahkan segala bentuk tindakan dalam diri untuk menuju ke tindakan yang positif. Singkatnya, self-control berarti bentuk pengendalian emosi dalam diri individu untuk megendalikan berbagai macam situasi.
Berikut ini ada 14 rahasia self-control untuk mengendalikan bermacam situasi. Simak baik-baik, ya!
1. Ketika seseorang menjawab pertanyaan kamu hanya sebagian, tunggu, jangan disela. Kemungkinan besar ia akan menyelesaikan jawabannya saat kamu tidak berkata apapun
Pinterest2. Ketika kamu ingin mendapatkan sesuatu dari seseorang, kemas itu sebagai penawaran atau peluang, bukan permintaan. Maka, siapa pun akan siap menerima tawaran atau kesempatan itu
Pinterest3. Saat kamu bertemu seseorang, perhatikan warna mata mereka seraya tersenyum padanya. Jangan berkata apapun. Ini adalah cara yang baik untuk memastikan bahwa kamu benar-benar menatap mata mereka
PinterestBaca Juga: 10 Quotes Socrates yang Mengubah Sudut Pandang Kamu tentang Kehidupan
4. Menyebut nama seseorang adalah suara termerdu di dunia bagi dirinya. Untuk membuat seseorang merasa sangat spesial, ingat dan ulangi namanya
Pinterest5. Tidak terlalu berharap saat pertama kali mencoba hal-hal baru, hal ini perlu kamu lakukan untuk mencegah kekecewaan
Pinterest6. Untuk menilai karakter seseorang, perhatikan caranya memperlakukan orang yang tidak bisa berbuat sesuatu untuk dirinya
Pinterest7. Setelah kamu menyatakan posisimu dalam sebuah negosiasi. Tunggu sebentar, karena jika kamu teruskan bicaramu, perkataan-perkataanmu itu tidak akan menguntungkanmu
Pinterest8. Mengunyah permen karet sambil melakukan hal-hal yang menegangkan akan menenangkan pikiranmu. Itu dapat membuat otak kamu jadi tenang
Pinterest9. Saat kamu mempelajari sesuatu yang baru, diskusikan kembali kepada seseorang tentang hal itu. Kamu akan lebih mudah untuk mengingatnya dan dapat mengembangkan kemampuan selama proses pengajaran
Pinterest10. Umumnya topik pembicaraan yang disukai orang adalah diri mereka sendiri. Jadi jika kamu tidak tahu apa yang harus dibicarakan, atau merasa canggung, ajukan saja pertanyaan tentang dirinya kepadanya
Pinterest11. Ekspresi emosional membangkitkan emosi. Jika kamu memaksakan diri untuk tersenyum, suasana hati kamu justru akan membaik
Pinterest12. Berdiri tegak akan membuat kamu terlihat lebih percaya diri. Ini akan membuat kamu benar-benar akan merasa lebih percaya diri
Pinterest13. Kepada anak-anak, bungkus sesuatu dengan cara yang selalu memberi mereka pilihan. Itu akan membuat mereka merasa seperti mereka memegang kendali
Pinterest14. Saat kamu meminta bantuan, gunakan kata 'karena'. Sesederhana apa pun alasannya. Kata 'karena' akan membuat peluang kamu dibantu lebih besar
PinterestSelf-control yang kamu miliki tentunya akan memiliki manfaat dan berdampak baik bagi kehidupan kamu. Selain mampu untuk menghadapi berbagai situasi yang akan terjadi di kemudian hari, self-control yang kamu tanam pada dirimu juga memiliki banyak manfaat yang tidak bisa dijelaskan satu per satu. Di antara banyaknya manfaat self-control ini, ada 4 manfaat utama, antara lain:
1. Mampu menghadapi segala keadaan
Dengan memiliki self-control, kamu akan mampu untuk memberikan penjelasan terkait hal-hal yang berhubungan dengan kondisi atau keadaan yang dapat mengarahkan dirimu ke arah kondisi yang lebih aman dan tenang.
2. Mampu mengatur berbagai kepentingan
Self-control mampu untuk mengatur atau mengendalikan diri kamu dalam menentukan mana kepentingan yang harus didahulukan dan mana yang tidak.
3. Memiliki inisiatif yang tinggi
Tidak semua orang yang menerapkan self-control akan terlihat secara langsung bahwa dirinya memiliki sikap inisiatif yang tinggi. Namun, apabila kamu sering menerapkan self-control di kehidupan sehari-hari, lambat laun inisiatif tersebut akan tumbuh dalam dirimu sehingga kamu mampu untuk menyelesaikan suatu permasalahan dengan cara yang memang tepat.
4. Mampu mengendalikan berbagai keputusan
Menerapkan self-control di kehidupan sehari-hari akan membuat kamu mampu untuk mengontrol atau mengendalikan berbagai keputusan, terutama di hidupmu. Hal ini juga didasari pada pola pikir atau tingkat inisiatif kamu dalam mengendalikan dan menentukan keputusan.
Demikian 14 rahasia self-control untuk mengendalikan bermacam situasi. Semoga bermanfaat!
Baca Juga: 10 Cara Tidak Sehat dalam Upaya Meningkatkan 'Self-Esteem'
Community Writer
Hirpan Rosidi
Hirpan Rosidi, laki-laki kelahiran 1997 yang tidak pandai mendeskripsikan dirinya. Karena kemampuan menulisnya dibawah rata-rata, dia memiliki cita-cita yang dimana dia sendiri tidak terlalu berharap cita-citanya bisa terwujud; yaitu disalah satu rak toko buku, di antara buku-buku dari penulis besar itu, terselip satu judul buku dengan nama Hirpan Rosidi sebagai penulisnya. Berbekal lulusan Psikologi Universitas Islam Indonesia (UII) Yogyakarta dan kecintaannya pada literasi, menjadikannya ingin membangun perpustakaan untuk anak-anak dan warga di kampungnya.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
