Resep Pizza Oat Chicken Italian, Sehat dan Yummy!

02 Agu 2024, 12:37 WIB

pizza oat sehat (instagram.com/healthi.id)

Pengen makan pizza yang lembut, gurih, enak tapi gak bakalan bikin nambah berat badan bisa gak ya? Tentu bisa dong, semua cara bisa diakali, kamu hanya perlu memodifikasi bahan pizza yang lebih sehat dan bersahabat dengan tubuh kamu. Camilan khas Italia ini sudah menjadi hidangan favorit saat kamu berkumpul bersama bestie maupun keluarga di rumah.

Dengan rasa yang lezat dan berbagai topping yang menggoda, pizza selalu memberikan godaan bagi siapa saja yang suka ngemil. Alih-alih kamu sedang diet, harusnya tidak tergoda dengan sajian pizza yang enak dan bikin kamu jadi kalap.

Solusi untuk melancarkan acara diet kamu, sekarang bisa dibuat pizza dari bahan yang lebih sehat dengan tanpa tepung dan minyak. Untuk bahan utamanya bisa kamu gunakan rolled oat yang lembut, yuk diintip cara membuat pizza oat chicken Italian berikut ini!

1. Bahan yang diperlukan

ilustrasi bahan oat (pexels.com/Monserrat Soldu)

Berikut bahan-bahan yang diperlukan:

100 gram rolled oat
1 butir telur
1/2 sdt garam
1 bungkus chicken Italian
Saus tomat secukupnya
1/4 bawang bombai, iris
Keju mozarella secukupnya
Bubuk parsley secukupnya

2. Cara membuat

membuat pizza oat (instagram.com/healthi.id)

Berikut cara membuatnya:

Blander halus rolled oat sampai halus, pindahkan ke wadah atau mangkuk, masukkan telur dan garam
Uleni sampai rata oat tersebut, pipihkan dan bentuk bulat
Panaskan teflon anti lengket, panggang pizza oat dengan api kecil
Potong-potong chicken Italian sesuai selera
Balik pizza oat yang sedang dipanggang tadi, lalu beri saus tomat, irisan bawang bombai, dan chicken Italian
Lalu tambahkan keju mozarella, saus tomat lagi, dan taburi dengan bubuk parsley
Tutup teflon, panggang pizza oat beberapa saat sampai, angkat dan sajikan
Potong-potong pizza oat chicken Italian, nikmati selagi hangat

3. Tips pizza oat sehat

pizza oat sehat (instagram.com/healthi.id)

Tips membuat pizza oat yang sehat dan yummy diantaranya :

Pilih bahan utama pizza dengan rolled oat yang berkualitas, dan dihaluskan sampai benar-benar halus supaya saat dibentuk adonan jadi mudah
Selain chicken Italian, kamu juga bisa menggunakan daging ayam bagian dadanya, diberi sedikit bumbu marinasi sesuai selera lalu direbus hingga matang
Pemakaian topping keju, saus dan bumbu taburan juga bisa disesuaikan dengan selera
Gunakan api kecil saat memanggang pizza oat agar bisa matang perlahan dengan sempurna dan rata

Jadi, kamu gak perlu khawatir lagi, jika mau menikmati kelezatan pizza ini. Diet lancar makan pun tetap senang, pizza oat chicken Italian akan menjadi camilan sekaligus lauk sehat yang tinggi protein dan rendah kalori.

Yuk stok rolled oat yang banyak di rumah, biar bisa bikin camilan sehat seperti pizza ini!