Cowok Punya Dada Berlemak, Ini Tips Mengatasinya!
Jangan mengonsumsi makanan berlemak, perbanyak olah fisik
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Samarinda, IDN Times - Kemeja kian hari semakin terasa sempit. Kancing tidak semudah dulu kala dikaitkan. Baru kancing kedua, kemeja sudah begitu ketat di badan. Baju yang terasa sesak selain tidak nyaman dipakai juga tak bagus terlihat.
Pasalnya, dada terlihat menonjol bak wanita, ditambah lagu perut buncit yang mengganggu penampilan.
Semakin tua, penumpukan lemak di area perut dan dada akan terjadi kalau tidak melakukan pola hidup sehat.
Yuk ketahui, apa yang menyebabkan dada pria membesar dan bagaimana mengatasinya?
Baca Juga: 7 Cara Menghilangkan Lemak Membandel di Perut, Menurut Pakar Medis
1. Sering mengonsumsi makanan tinggi lemak
"Dada pria yang membesar salah satunya disebabkan oleh lemak yang menumpuk di sela-sela otot dada," ujar Eddy Calter trainer Rai Fitness di Jalan Slamet Riyadi, Samarinda.
Gaya hidup yang buruk dengan makan makanan tinggi lemak dan jarang berolahraga bisa membuat lemak tertimbun di beberapa bagian tubuh. Khususnya bagian tubuh yang jarang diajak bergerak.
"Seperti perut, pinggul, dan dada. Sebab itu, saat beraktivitas baiknya aktif menggerakkan tubuh bagian atas. Jadi, lemak ogah menumpuk di situ," terang pria berbadan kekar itu.
Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Lemak di Perut dalam Waktu Singkat