TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Health Fitness

Sering Disepelekan, Ini Akibatnya Bila Tak Memakai Alas Kaki

Kaki bisa diserang kapalan, virus dan kuman

ilustrasi orang berjalan (unsplash.com/Mparzuchowski)
Verified
Yuda Almerio

Samarinda, IDN Times-Kamu doyan membiarkan kaki langsung menapak permukaan tanah atau jalan tanpa alas kaki?

Mungkin terkesan biasa saja. Namun ternyata beberapa dampak negatif bisa dialami kalau tidak menjaga telapak kaki dengan baik dan bersih. Apa saja kerugiannya?

Baca Juga: Ini 5 Manfaat Kesehatan dari Rajin Berjalan tanpa Alas Kaki

1. Rentan luka karena benda tajam, terancam virus dan kuman

gawker.com

Kerikil, pecahan kaca, bahkan paku kecil sangat mungkin berada di jalan. Sebab itu peran alas kaki amatlah penting, karena bisa melindungi telapak kaki dari benda tajam tadi.

"Kalau terluka dengan benda tajam yang ada di jalan itu, bisa terjadi infeksi. Apalagi banyaknya kuman yang ada di sana bisa menimbulkan berbagai penyakit lainnya,” kata dr Daulat Sinambela, Sp.KK dari Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) AW Sjahranie, Samarinda. Daulat pun menyarankan untuk menghindari kaki menapak tanpa alas ketika beraktivitas karena kalau sudah infeksi dan terjangkit penyakit, akan merugikan diri sendiri. 

Saat menapak permukaan jalan tanpa alas kaki, maka kemungkinan masuknya virus dan kuman juga cukup besar. Apalagi jemari kaki juga memiliki kuku, kalau tidak mengenakan alas, pastinya kuman bebas masuk dari kuku kaki. Akibatnya, tubuh jadi mudah terserang penyakit  kalau usai bepergian tanpa alas kaki tak langsung dibersihkan

2. Telapak kaki kapalan dan pecah-pecah

Unsplash.com /Arturo Castaneyra

Banyak manfaat memang terasa saat menapak kaki tanpa alas di atas batu terapi. Konon katanya saat tubuh melekat dengan alam, keselarasan tubuh dengan semesta tercipta. Tubuh jadi terasa segar dan sehat. Namun, ternyata tetap memberi pengaruh negatif kalau tidak mengenakan alas kaki.

“Kulit telapak kaki bisa kapalan dan pecah-pecah," ungkap dr. Daulat. Suhu dan permukaan yang terpijak telapak kaki adalah penyebabnya. Saat berjalan kaki di luar ruangan tanpa alas, suhu permukaan yang panas biasanya membuat kulit jadi pecah-pecah dan sulit dibersihkan.

"Selain karena panas, perubahan suhu yang cepat membuat kulit semakin rusak. Pecah-pecah juga merupakan reaksi alergi kulit terhadap bahan yang diinjak," terangnya.

Lantas, permukaan yang kasar membuat kulit trauma karena pijakan yang terus berulang hingga menimbulkan kapalan, yakni penebalan kulit.

"Belum lagi beban tubuh yang ditopang membuat tekanan dari atas semakin menambah trauma kulit," lanjut dia.

Akibatnya bukan hanya menderita kerusakan kulit, tampilan pun jadi berkurang dan bisa menurunkan kepercayaan diri.

Baca Juga: 5 Jenis Alas Kaki yang Sebaiknya Gak Digunakan Saat Travelling

Topik:
kaki
alas kaki
Berita Terkini Lainnya

5 Kebiasaan Ini Perlu Dihindari agar Kesehatan Tubuh Kamu Terjaga

5 Tips agar Lebih Sering Minum Air Putih, Jaga Kesehatanmu

5 Manfaat Psikologis dari Berkurban yang Wajib Diketahui

Melindungi Anak dari Persoalan Kemasan Plastik Tercemar BPA

Menteri Kesehatan Prihatin Tingginya Jumlah Perokok di Indonesia

Kesimpulan Pakar Pendidikan tentang Kaitan Autisme dan Plastik 

Mitos Kesehatan Salah Kaprah yang Masih Diyakini Kebenarannya 

Senyawa BPA yang Diduga Picu Timbulnya Kanker Payudara 

Galon Bebas Senyawa Berbahaya BPA akan Diperkenalkan di Indonesia

5 Faktor yang Berpengaruh terhadap Kesehatan Rambut, Zat Gizi Penting!