TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Health Medical

5 Alasan Negatif Kenapa Kalian Mengurangi Minum Teh

Bisa mengancam kesehatan kalian

Gettyimages.com/Nico De Pasquale Photography
Verified Writer
Annisa Nur Fitriani

Samarinda, IDN Times - Bagi sebagian besar orang Indonesia, teh adalah minuman wajib yang harus dikonsumsi di pagi hari sebelum beraktivitas. Meminum teh sudah bukan lagi menjadi kebiasaan namun juga sudah selayaknya budaya di masyarakat kita.

Namun, tahukah kamu bahwa kita sebaiknya tidak mengonsumsi teh saat perut kosong? Simak bersama, yuk ini dia alasan mengapa kita tidak boleh minum teh saat perut kosong, berikut ini.

Baca Juga: 10 Rental Mobil di Samarinda yang Tarifnya Pas di Kantong

1. Teh mengandung kafein

unsplash.com/TeaCora Rooibos

Tidak hanya kopi, lho teh juga mengandung kafein. Dilansir dari Medical Daily (https://www.medicaldaily.com/health-benefits-coffee-vs-tea-which-one-better-you-309556) kafein dapat mengurangi cairan dalam empedu kita dan juga menekan pengeluaran asam lambung.

Hal ini akan mengakibatkan tubuh kita menjadi cepat mual dan pusing. Sebaiknya isi dulu perutmu dengan buah atau air putih baru mengonsumsi teh.

2. Menyebabkan kerusakan pada gigi

unsplash.com/Fauzan Ardhi

Di lansir dari laman knowyourteeth.com (http://knowyourteeth.com/print/printpreview.asp?content=article&abc=s&iid=315&aid=1276) disebutkan bahwa gula yang terdapat pada teh bisa membuat kerusakan pada gigi khususnya enamel. Gula yang terdapat pada teh akan mengikis enamel gigi. Hal ini terjadi karena bakteri yang ada di dalam mulut kita akan menyebabkan peningkatan jumlah asam yang akan mengakibatkan enamel gigi mudah terkikis.

3. Dapat mengganggu metabolisme tubuh

Unsplash.com/Louis Hansel

Kandungan asam yang tinggi di dalam teh dapat mengganggu proses metabolisme tubuh kita, lho. Jika metabolisme tubuh kita terganggu dampaknya akan mengenai organ-organ vital tubuh seperti ginjal dan juga jantung.

4. Mengurangi penyerapan zat besi

Unsplash.com/Oriento

Bagi kamu penderita anemia khususnya sangat tidak disarankan untuk mengonsumsi teh di pagi hari saat perutmu masih dalam keadaan kosong. Kandungan yang terdapat dalam teh dapat menyerap kandungan zat besi di dalam tubuhmu. Hal ini juga di dukung oleh sebuah jurnal Clinical Case Report (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5093162/) yang menyebutkan hal serupa bahwa teh dapat menyerap kandungan zat besi yang mampu menimbulkan anemia.

Baca Juga: 10 Toko Kosmetik di Samarinda Produk Lengkap Banyak Diskon 

Verified Writer

Annisa Nur Fitriani

Don't sleep on me

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
kesehatan
Teh
manusia
samarinda
Kalimantan Timur
Update me
Give me Perspective
Educate me
Berita Terkini Lainnya

5 Kebiasaan Ini Perlu Dihindari agar Kesehatan Tubuh Kamu Terjaga

5 Tips agar Lebih Sering Minum Air Putih, Jaga Kesehatanmu

5 Manfaat Psikologis dari Berkurban yang Wajib Diketahui

Melindungi Anak dari Persoalan Kemasan Plastik Tercemar BPA

Menteri Kesehatan Prihatin Tingginya Jumlah Perokok di Indonesia

Kesimpulan Pakar Pendidikan tentang Kaitan Autisme dan Plastik 

Mitos Kesehatan Salah Kaprah yang Masih Diyakini Kebenarannya 

Senyawa BPA yang Diduga Picu Timbulnya Kanker Payudara 

Galon Bebas Senyawa Berbahaya BPA akan Diperkenalkan di Indonesia

5 Faktor yang Berpengaruh terhadap Kesehatan Rambut, Zat Gizi Penting!