TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Health Medical

Tumbuhan Herbal yang Berkhasiat Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Jauh dari kandungan bahan kimia

ilustrasi penurunan berat badan (pexels.com/Ketut Subiyanto)
Verified
Sri Wibisono

Balikpapan, IDN Times - Masyarakat kita cenderung lebih aware dalam memperhatikan kesehatan pada seluruh keluarganya. Salah satunya makin selektif dalam mengonsumsi obat-obatan dan menghindari kandungan zat-zat kimia yang bisa berbahaya bagi tubuh. 

Secara kumulatif berbahaya bila dikonsumsi secara terus menerus. 

Pengobatan secara herbal pada faktanya sudah menjadi pilihan bagi sebagian masyarakat dunia modern saat ini. Termasuk pula efektif dalam membantu kalian yang terkena masalah berat badan dan sedang dalam program diet.

Berikut ini 5 jenis tanaman yang bisa menurunkan berat badan secara efektif bila dikonsumsi secara terus menerus. 

1. Green tea

ilustrasi teh hijau (pixabay.com/appledeng)

Green tea mengandung senyawa epigallocatechin gallate (EGCG) yang diketahui dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga membantu membakar lemak lebih cepat.

Baca Juga: 7 Rekomendasi Bakeri Lezat dan Kekinian di Balikpapan, Cocok di Lidah!

2. Konjac

pinterest.com/Susan Warner

Konjac adalah tanaman yang berasal dari Asia dan kaya akan serat. Serat konjac dapat membantu menekan nafsu makan dan membuat perut terasa kenyang lebih lama.

Tanaman ini lazim tumbuh di India, Tiongkok, Jepang, dan Korea.

3. Garcinia cambogia

ilustrasi suplemen garcinia cambogia (boutique-resine-epoxy.fr)

Garcinia cambogia atau asam gelugur mengandung asam hidroksisitrat (HCA) yang dapat menghambat produksi lemak dalam tubuh dan menekan nafsu makan.

Tanaman herbal ini bisa ditemui juga di Indonesia.

4. Cinnamon

Kayu manis (pexels.com/pixabay)

Cinnamon atau kayu manis dapat membantu menstabilkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Kadar gula darah yang stabil dapat membantu mengurangi keinginan untuk makan makanan manis.

Baca Juga: 6 Mal Murah di Balikpapan, Rekomendasi Belanja selama Ramadan

Topik:
tanaman
herbal
diet
balikpapan
Kalimantan Timur
berat badan
Update me
Give me Perspective
Educate me
Berita Terkini Lainnya

5 Kebiasaan Ini Perlu Dihindari agar Kesehatan Tubuh Kamu Terjaga

5 Tips agar Lebih Sering Minum Air Putih, Jaga Kesehatanmu

5 Manfaat Psikologis dari Berkurban yang Wajib Diketahui

Melindungi Anak dari Persoalan Kemasan Plastik Tercemar BPA

Menteri Kesehatan Prihatin Tingginya Jumlah Perokok di Indonesia

Kesimpulan Pakar Pendidikan tentang Kaitan Autisme dan Plastik 

Mitos Kesehatan Salah Kaprah yang Masih Diyakini Kebenarannya 

Senyawa BPA yang Diduga Picu Timbulnya Kanker Payudara 

Galon Bebas Senyawa Berbahaya BPA akan Diperkenalkan di Indonesia

5 Faktor yang Berpengaruh terhadap Kesehatan Rambut, Zat Gizi Penting!