Anemia Bisa Menyebabkan Rambut Rontok, Ini Fakta-Faktanya
Atasi rambut rontok dengan memulai pola hidup sehat
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Samarinda, IDN Times - Rambut rontok karena patah atau akar rambut lemah, sama-sama membuat resah si pemilik rambut. Penyebab rontok seringkali membuat bingung. Apakah karena faktor genetik, tidak cocok dengan sampo yang dipakai, vitamin rambut yang terlalu sering digunakan, atau perawatan rambut lainnya yang kurang baik.
Meskipun beragam penyebabnya, namun ternyata salah satu pemicu rambut rontok juga bisa dikarenakan anemia atau kekurangan sel darah merah, kok bisa? Begini penjelasannya.
Baca Juga: 5 Resep Hair Mask untuk Mengatasi Rambut Rontok, Mudah & Praktis!
1. Tubuh kekurangan asupan zat besi
Kunci untuk memiliki rambut sehat nyatanya tidak sulit. Kamu butuh menjaga sel darah merah tetap stabil dengan pola hidup sehat dan mengonsumsi makan makanan yang mengandung zat besi.
"Jika tubuh kekurangan zat besi, akibatnya tubuh terserang anemia. Zat besi berguna untuk membuat hemoglobin (Hb). Kalau Hb menurun, tubuh kekurangan daya, juga memengaruhi kekuatan batang rambut," ungkap dr. Aidil Tazakka dari Samarinda Medika Citra.
Tubuh dari ujung rambut hingga kaki menjadi tidak fit karena Hb yang bertugas mengantar oksigen dan nutrisi sedikit. Jika jumlah darah lebih sedikit dan peredaran darah terganggu, folikel rambut tidak menerima oksigen dan nutrisi yang diperlukan.
Apalagi, lanjut Aidil, rontoknya rambut di kepala merupakan awal dari gejala anemia yang menunjukkan salah satu bagian tubuh yang agak lemah.
Baca Juga: 7 Makanan Kaya Zat Besi yang Baik Dikonsumsi Penderita Anemia