2. Kamu menghindari beberapa rencana untuk komitmen

ilustrasi menghindari komitmen (freepik.com/master1305)

Kamu mungkin tidak menyadari bahwa kamu sedang melakukan sabotase diri dalam hubunganmu ketika mulai menghindari beberapa rencana komitmen. Mungkin kamu merasa takut atau belum siap untuk mengambil langkah serius dalam hubunganmu. Kamu mungkin merasa cemas atau terintimidasi oleh ide menghabiskan waktu bersama pasanganmu dan merasa lebih nyaman untuk menghindarinya.

Namun, dengan menghindari beberapa rencana komitmen, sebenarnya kamu sedang menciptakan jarak antara dirimu dan pasangan. Hal ini bisa menghasilkan rasa ketidakamanan dan kekhawatiran dalam hubungan. Daripada membangun tembok di antara kalian, penting untuk berkomunikasi secara terbuka dan jujur tentang perasaanmu dengan pasangan. Bersama-sama, kamu bisa mengeksplorasi cara untuk merasa lebih nyaman dan aman dalam komitmenmu, serta membangun hubungan yang sehat dan kuat.

3. Kamu tidak punya rasa percaya yang cukup dan cenderung suka menyalahkan pasangan

ilustrasi curiga berlebihan kepada pasangan (freepik.com/shurkin_son)

Salah satu tanda bahwa kamu mungkin melakukan sabotase diri dalam hubungan adalah saat kamu kekurangan rasa percaya pada pasanganmu dan cenderung menyalahkannya. Mungkin kamu merasa bahwa pasangan selalu melakukan kesalahan dan sulit bagimu untuk mempercayainya sepenuhnya. Hal ini dapat membuatmu mudah merasa curiga atau bahkan mempertimbangkan untuk mengakhiri hubungan hanya karena ketidakpercayaan yang terus menerus.

Namun, ketika kamu kekurangan rasa percaya pada pasanganmu dan cenderung menyalahkannya, itu bisa merusak hubunganmu secara signifikan. Ketidakpercayaan dapat membuat pasanganmu merasa diabaikan atau dihakimi. Sebaliknya, cobalah untuk membicarakan perasaanmu dengan pasanganmu secara terbuka dan jujur. Temukan cara untuk memperbaiki kepercayaan dan memperkuat hubungan kalian bersama. Ingatlah bahwa setiap hubungan memiliki tantangan, tetapi dengan kerja sama dan komunikasi yang baik, kamu dan pasanganmu bisa mengatasi masalah dan memperkuat ikatan kalian.

4. Kamu menarik diri dari perasaan emosional

ilustrasi menarik diri dari perasaan emosional (freepik.com/wayhomestudio)

Jika kamu merasa mulai menarik diri dari perasaan emosional dalam hubunganmu, itu bisa menjadi tanda bahwa kamu sedang melakukan sabotase diri pada hubungan. Mungkin kamu merasa kesulitan untuk mengungkapkan perasaanmu kepada pasangan atau bahkan merasa kurang peduli terhadap hubunganmu. Ini dapat membuatmu semakin menjauh dari pasangan dan kehilangan kedekatan emosional yang kalian rasakan sebelumnya.

Menarik diri dari perasaan emosional dalam hubunganmu bisa menunjukkan bahwa kamu sedang kehilangan minat atau keterlibatan dalam hubungan. Namun, penting untuk memahami alasan di balik perasaan tersebut dan mencari cara untuk memperbaiki hubunganmu. Bicaralah secara terbuka dengan pasanganmu dan carilah solusi bersama untuk mengatasi masalah tersebut. Ingatlah bahwa emosi adalah bagian penting dari hubungan yang sehat, dan kamu perlu berusaha memperkuatnya agar hubunganmu tetap berjalan dengan baik.

5. Kamu menjadikan kekurangan pasangan sebagai alasan untuk mengkritik dan meninggalkannya

ilustrasi mengkritik kekurangan pasangan (freepik.com/freepik)

Ketika kamu mulai merasa tidak puas dengan hubunganmu, kamu mungkin akan cenderung mengkritik pasangan. Namun, jika kamu terus-menerus mengkritik pasangan dan selalu menyoroti kekurangannya, itu bisa menjadi tanda bahwa kamu telah melakukan sabotase diri dalam hubunganmu. Meskipun pasanganmu mungkin tidak sempurna, fokus terlalu banyak pada kekurangannya bisa membuatmu kehilangan apresiasi terhadap hal-hal positif yang dimilikinya.

Mungkin kamu juga mulai berpikir untuk meninggalkan pasangan karena kekurangannya yang menurutmu tidak dapat diterima. Namun, jika kamu terus melihat kekurangan pasangan sebagai alasan untuk mengakhiri hubungan, itu juga bisa menjadi tanda bahwa kamu sedang merusak hubunganmu dengan cara yang tidak sehat. Alih-alih menghargai keunikan dan kelebihan pasanganmu, kamu malah terus mementingkan kekurangannya dan mengabaikan sisi baiknya.

Jika kamu menyadari bahwa kamu telah melakukan sabotase diri dalam hubunganmu, mungkin kamu merasa sedih atau kecewa. Namun, ingatlah bahwa kesadaran adalah langkah awal yang penting untuk memperbaiki hubungan. Hubungan adalah perjalanan yang memerlukan komunikasi terbuka, pengertian, dan kesediaan untuk bekerja sama. Jangan ragu untuk mencari bantuan jika kamu merasa kesulitan atau memerlukan pandangan luar. Terkadang, mendiskusikan masalah dengan teman atau profesional dapat membantu memberikan perspektif baru dan solusi yang lebih baik.

Mulai sekarang, jangan biarkan sabotase diri merusak hubunganmu. Ingatlah bahwa perubahan membutuhkan waktu dan usaha, tetapi dengan tekad dan kerja keras, kamu bisa melihat perubahan positif dalam hubunganmu. Jangan takut untuk mengakui kesalahanmu dan berkomitmen untuk memperbaikinya. Bersama-sama dengan pasanganmu, kamu bisa menciptakan hubungan yang lebih sehat, bahagia, dan penuh makna. Selamat berjuang untuk mencapai hal itu!

Baca Juga: 20 Tempat Nongkrong Hits yang Ramah Kantong di Balikpapan