5 Cara Mengatasi Rindu Masa Lajang setelah Lama Menikah
Balikpapan, IDN Times - Merasa kangen dengan masa lajang? Wajar saja jika sesekali ada keinginan untuk bebas pergi ke mana saja atau melakukan apa saja seperti sebelum menikah.
Namun, ini bukan berarti Anda mengeluhkan kehidupan pernikahan Anda. Menurut pakar hubungan, ada beberapa cara untuk mengatasi rasa rindu akan masa-masa lajang tanpa mengorbankan kebahagiaan pernikahan Anda. Berikut ini lima cara sederhana yang bisa dicoba.
1. Membangkitkan kembali kegembiraan di dirimu
Banyak orang berharap pasangan mereka menjadi sumber utama kebahagiaan setelah menikah. Namun, jika Anda rindu masa lajang, cobalah untuk mencari hal-hal lain yang bisa membuat Anda bahagia. Shula Melamed, seorang pelatih hubungan dan kesehatan, menyarankan agar kita mengingat momen-momen saat sendiri untuk belajar merawat dan mengembangkan diri. Menurutnya, ini adalah keterampilan hidup yang berharga.
2. Lakukan kencan dengan dirimu sendiri
Mungkin terasa aneh untuk “berkencan” dengan diri sendiri, tetapi inilah salah satu cara efektif untuk mengobati rindu akan masa-masa lajang. Jika Anda dulu menikmati kencan bersama pasangan, kini cobalah untuk menikmati waktu sendirian.
Menurut psikolog klinis Dr. Carla Marie Manly, “Orang yang bisa menghargai waktu bersama orang lain, seharusnya juga bisa mencurahkan waktu untuk dirinya sendiri.”
3. Temukan kembali minat dan hasrat kamu
Untuk mengatasi kerinduan tersebut, Anda bisa mengingat kembali hobi atau aktivitas yang sering dilakukan saat lajang. Coba lakukan lagi aktivitas tersebut, atau cari kegiatan baru yang menyenangkan. Menurut pakar hubungan Nicole Richardson, tidak ada salahnya melakukan kembali hal-hal yang pernah Anda nikmati sebelum bertemu pasangan.
4. Habiskan waktu bersama teman
Setelah menikah, terkadang kita jadi jarang bertemu teman-teman dekat. Jika Anda merindukan masa lajang, habiskan waktu bersama mereka untuk menyegarkan pikiran. Kali Rogers menyebutkan bahwa momen pribadi bersama teman dan keluarga penting untuk menjaga identitas pribadi dan kemandirian dalam hubungan.
5. Ingat kenapa kamu dan dia bisa bersama
Jika kerinduan akan masa lajang muncul, cobalah untuk mengingat alasan mengapa Anda memilih bersama pasangan. Pikirkan momen-momen indah dan pencapaian yang telah Anda berdua raih. Ini bukan tentang mengakhiri hubungan, melainkan memberi ruang untuk diri sendiri agar bisa kembali mengapresiasi hubungan yang ada.
Dengan lima cara di atas, Anda bisa mengatasi rasa rindu masa lajang tanpa perlu mengambil keputusan drastis. Ingatlah, terkadang kita hanya perlu waktu untuk diri sendiri sejenak agar bisa terus mengapresiasi kebahagiaan yang ada dalam pernikahan.
