- Gunakan pelembap khusus kaki setiap malam setelah dibersihkan.
- Pilih krim yang dapat melembutkan kulit dan mengangkat sel mati.
- Selalu pakai alas kaki, terutama saat beraktivitas di luar rumah.
Hati-Hati Jalan Tanpa Alas Kaki, Bisa Kena Infeksi Serius!
Kota Samarinda
Samarinda, IDN Times – Banyak orang merasa nyaman berjalan tanpa alas kaki, apalagi di halaman rumah atau area terbuka. Tapi tahukah kamu, kebiasaan ini bisa menimbulkan risiko kesehatan yang serius?
Berjalan tanpa alas kaki, terutama di luar ruangan, bisa berbahaya. Benda tajam seperti kerikil, pecahan kaca, bahkan paku kecil, bisa melukai kaki dan menyebabkan infeksi.
Selain luka, berjalan tanpa alas kaki juga membuka peluang kuman dan virus masuk melalui kuku kaki. Bila kaki tidak langsung dibersihkan setelahnya, tubuh pun rentan terserang penyakit.
1. Manfaat jalan tanpa alas tak selalu sehat
Ilustrasi refleksi dengan jalan kaki (pexels.com/Tamar Willoughby) Meski ada anggapan bahwa menyatu dengan alam seperti berjalan di atas batu terapi bisa menyehatkan, faktanya tetap ada risiko yang perlu diperhatikan. Permukaan yang panas dan kasar bisa membuat kulit telapak kaki kapalan, pecah-pecah, bahkan rusak. Ini diperparah jika perubahan suhu terjadi tiba-tiba.
2. Mengganggu penampilan
https://journal.sociolla.com/beauty/penyebab-tumit-kaki-pecah-pecah/ Ia menambahkan, tekanan dari berat badan saat berjalan di permukaan keras tanpa pelindung juga menambah beban pada kulit kaki, menyebabkan trauma berulang yang mempercepat kerusakan kulit. Kondisi kulit seperti itu bisa mengganggu penampilan dan mengurangi rasa percaya diri.
3. Tis merawat mata kaki agar sehat
ilustrasi perawatan kaki (freepik.com/jcomp) Untuk menjaga kaki tetap sehat dan terhindar dari kapalan atau pecah-pecah, terdapat beberapa langkah mudah:
Alas kaki bukan hanya melindungi dari benda tajam, tapi juga membuat setiap pijakan jadi lebih nyaman dan aman.
