Gatal dan Mengganggu, Ini Cara Efektif Mengatasi Ketombe dan Kutu

07 Feb 2026, 04:00 WIB

pexels.com/@tima miroshnichenko

Ketombe merupakan masalah umum pada kulit kepala yang ditandai dengan rasa gatal, kulit bersisik, serta serpihan putih yang tampak di rambut. Meski tidak berbahaya, ketombe kerap mengganggu kenyamanan dan menurunkan rasa percaya diri.

Selain ketombe, masalah kutu rambut juga sering dialami banyak orang. Parasit kecil ini dapat menimbulkan rasa gatal berlebih dan ketidaknyamanan jika tidak segera ditangani.

Beruntung, ada sejumlah langkah efektif yang bisa dilakukan untuk mengatasi kutu rambut. Berikut beberapa tips yang dapat diterapkan.

1. Sampo anti kutu

pexels.com/@cottonbro

Salah satu cara paling umum untuk membasmi kutu rambut adalah menggunakan sampo anti-kutu. Produk ini diformulasikan khusus untuk membunuh kutu beserta telurnya. Umumnya, sampo anti-kutu mengandung bahan aktif seperti permethrin, pyrithione zinc, piperonyl butoxide, serta minyak pohon teh (tea tree oil).

Penggunaan sampo anti-kutu harus sesuai dengan petunjuk pada kemasan dan perlu diulang sesuai jadwal yang dianjurkan agar hasilnya maksimal.

2. Jangan berbagi barang pribadi

pexels.com/@samlion

Selain itu, kebiasaan berbagi barang pribadi perlu dihindari. Berbagi sisir, handuk, topi, atau pakaian dapat meningkatkan risiko penularan kutu rambut. Kutu mudah berpindah melalui kontak langsung maupun benda-benda yang digunakan bersama.

Jika menemukan kutu di rambut, penggunaan sisir serit atau sekop kutu menjadi langkah penting. Alat ini membantu menyisir dan mengangkat kutu serta telurnya yang menempel kuat pada batang rambut. Proses ini membutuhkan ketelatenan dan kesabaran agar hasilnya efektif.

3. Cari dan basmi kutu dengan sekop kutu

pexels.com/@yan krukau

Setelah digunakan, sisir serit perlu dibersihkan secara menyeluruh untuk mencegah kutu kembali menempel di rambut.

Kesabaran menjadi kunci utama dalam mengatasi kutu rambut karena parasit ini memiliki siklus hidup yang kompleks, mulai dari telur, nimfa, hingga kutu dewasa. Jika hanya membasmi kutu dewasa, telur yang tersisa masih dapat menetas dan memicu infeksi ulang.

4. Sabar dan konsisten

pexels.com/@shvets

Oleh karena itu, penanganan kutu rambut harus dilakukan secara rutin dan konsisten. Jangan mudah menyerah, karena dengan langkah yang tepat dan berkelanjutan, masalah kutu rambut dapat diatasi secara tuntas.

5. Konsultasi dengan ahlinya

pexels.com/@mart

Apabila berbagai upaya telah dilakukan namun kutu rambut masih sulit dihilangkan, mencari bantuan tenaga medis atau profesional kesehatan dapat menjadi pilihan. Pencegahan tetap menjadi langkah terbaik, yakni dengan menjaga kebersihan diri dan lingkungan agar kutu tidak kembali muncul.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.