Nikmati Barbeque-an Seru dengan Rekomendasi Minuman Sehat Ini!

10 Jan 2025, 11:00 WIB

ilustrasi infused water (freepik.com/freepik)

Balikpapan, IDN Times - Barbeque-an bareng keluarga atau teman-teman memang nggak ada tandingannya. Sambil ngobrol santai, aroma daging panggang yang menggoda bikin suasana makin seru. Tapi, jangan lupa, pesta barbeque yang lezat harus diimbangi dengan minuman sehat biar tubuh tetap on point!

Kenapa? Karena makanan panggang biasanya tinggi lemak dan kolesterol. Minuman sehat bukan cuma bikin segar, tapi juga bantu menetralisir lemak jahat yang masuk ke tubuh. Yuk, intip rekomendasi minuman yang cocok buat nemenin barbeque-anmu!

1. Air kelapa muda

ilustrasi kelapa muda (unsplash.com/Xiaoyu Li)

Air kelapa muda punya rasa manis alami yang bikin tenggorokan adem. Selain menyegarkan, minuman ini juga kaya manfaat. Kandungan vitamin C, B kompleks, dan seratnya bisa bantu jaga pencernaan dan tingkatkan daya tahan tubuh.

Nggak cuma sehat, air kelapa muda juga bikin suasana barbeque-an makin rileks dan menyenangkan. Jadi, jangan lupa sediain ya!

2. Infused water

ilustrasi infused water (freepik.com/bublikhaus)

Mau tampil sehat dengan gaya? Infused water adalah jawabannya. Cukup tambahkan potongan buah seperti lemon, stroberi, atau kiwi ke dalam air putihmu. Tambahkan daun mint atau rempah lain biar makin wow!

Infused water ini nggak cuma cantik di foto, tapi juga punya manfaat besar. Setelah makan daging panggang, infused water bisa bantu detoks tubuh dan hempas lemak jahat. Cobain kombinasi semangka dan timun, atau stroberi dan daun mint, pasti bikin segar!

3. Jus buah

ilustrasi jus buah (unsplash.com/Patrick Assalé)

Siapa yang nggak suka jus buah? Mau jeruk, mangga, apel, atau nanas, semuanya punya rasa segar yang bikin happy. Jus buah juga kaya serat dan nutrisi, cocok buat bantu tubuh menetralisir dampak makanan tinggi lemak.

Nggak perlu ribet, cukup blend buah favoritmu dan tambahkan es batu untuk sensasi dingin yang menyegarkan. Pilihan simpel tapi tetap sehat!

4. Teh herbal

ilustrasi teh camomile (freepik.com/freepik)

Setelah puas makan daging panggang, kadang perut bisa terasa begah. Tenang, teh herbal adalah solusinya! Seduhan chamomile, daun mint, atau jahe bisa bantu melancarkan pencernaan sekaligus bikin tubuh lebih rileks.

Teh herbal ini juga pas banget diminum kapan saja, apalagi kalau kamu pengen sesuatu yang nyaman di tenggorokan.

5. Es kunyit asam

ilustrasi kunyit asam (freepik.com/freepik)

Nggak perlu malu untuk balik ke minuman tradisional. Es kunyit asam adalah the real deal buat menetralisir lemak dan kolesterol setelah pesta barbeque. Kombinasi rasa segar dan manfaat kesehatan dari kunyit dan asam Jawa bikin tubuhmu tetap fit.

Barbeque-an memang seru, tapi jangan lupa seimbangkan dengan minuman sehat biar tubuh tetap terjaga. Minuman-minuman di atas nggak cuma segar, tapi juga bikin kamu lebih sehat. Jadi, mana yang mau kamu coba duluan?

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.