6 Tips Sederhana untuk Hidup Lebih Bahagia
Unsplash.com
Balikpapan, IDN Times - Kehidupan memang tidak bisa ditebak, kadang di atas tetapi tidak jarang pula harus turun ke bawah. Tantangan yang hadir setiap hari datang dari pekerjaan atau masalah rumah tangga yang dengan mudahnya membuat kita stres.
Ditambah rutinitas harian yang membosankan bisa membawa dampak negatif untuk kehidupan manusia.
Dari segala beban kehidupan, sebenarnya ada hal-hal kecil yang bisa membuat hidup kita jadi lebih bahagia. Apa saja? Yuk,langsung kita bahas di sini!
1. Bersyukur
Ilustrasi bersyukur (Unsplash/nate_dumlao)Hampir tiga ratus empat puluh lima juta orang di dunia mengalami kelaparan dan kamu bisa jajan-jajan manja dengan keluar masuk mal atau bisa makan tiga hari sehari dengan nasi dan lauk yang lengkap.
Bukankah itu sudah cukup membuat kamu bahagia? Jadi mulailah untuk belajar mensyukuri tentang segala nikmati sudah kita terima.
Sudah bersyukur kamu hari ini?
2. Tersenyum
Unsplash.comPercaya nggak sih,kalau kita lebih banyak tersenyum secara tidak langsung senyum itu bisa menguatkan kita, loh. Senyuman juga bisa membuat kita lebih bahagia.
Karena saat tersenyum, energi positif manusia bisa membawa aura positif juga bagi orang lain loh. Apalagi, tersenyum itu kan gratis kan.
3. Olahraga
Unsplash.comLagi banyak pikiran tapi pengennya langsung rebahan? Tahan dulu! Kita bisa melepaskan sejenak beban pikiran kita dengan olahraga ,loh.
Ngak perlu olahraga yang berat. Cukup dengan berjalan santai lima belas menit setiap hari. Olahraga secara rutin bisa meringankan stres, loh. Coba yuk,sekarang!
Baca Juga: Hidden Gems Balikpapan, Prim's Italian Surganya Makanan Italia
4. Pola hidup sehat
ilustrasi makanan sehat (unsplash.com/Brooke Lark)Menerapkan polah hidup sehat juga bisa membuat kita lebih bahagia. Kalau tubuh kita sakit kita juga nggak bisa menikmati hidup kan. Jadi, ayo mulai pola hidup sehat sekarang juga, ya.
Mulai dari yang paling kecil seperti mengonsumsi makanan sehat, tidak merokok, minuman keras, dan lainnya.
5. Saling membantu orang lain
Unsplash.comSaling berbagi menjadikan kita lebih peduli dengan orang lain. Saat melihat orang lain tersenyum dengan apa yang kita beri, kita juga pasti akan lebih bahagia dan memiliki senyum yang lebih lebar.
Berbagi sesuatu yang paling sederhana bisa mulai kita lakukan.
6. Berkumpul bersama keluarga
ilustrasi jalan-jalan (Pexels.com/RODNAE Productions)Menghabiskan waktu bersama orang-orang terkasih bisa membuat kamu melupakan sejenak masalah dalam hidupmu. Berbincang dari hati ke hati, berbagi tawa yang sama hingga bermain sampai larut menjadikan hidup lebih bermakna.
Nah, jadi tips-tipis sederhana di atas bisa kita terapkan pada kehidupan sehari-hari. Mewujudkan kehidupan yang lebih bahagia tidak sulit, kan?
Coba sekarang juga, yuk!
Baca Juga: Surga Kuliner, 12 Tempat Makan di Balikpapan Hidangan Khas Nusantara
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
